肠癌的早期症状和前兆是什么?

　　肠癌发生时，身上往往有3个信号日常生活中，我们的饮食越来越丰富，可以选择的食物种类特别多。出于对美食的喜爱，人们渐渐放松了警惕，开始胡乱吃东西。这些食物当中藏有肠癌的帮凶，如果长期吃，也有患肠癌的风险。

      注意身上3个信号，别一直拖着第一个表现是常常腹痛肠癌发生在肠道附近，最直接的表现之一就是腹痛。虽然可引起腹痛的病因很多，但肠道疾病引起的腹痛比较容易分辨，且这些腹痛症状往往持续时间较长，程度不断加重等等。第二个表现是腹泻腹泻也是常见的疾病，但肠癌的腹泻可以表现为病人的排便规律被打破，以前每天一次的排便很可能变成每天多次，排便次数明显增加。这往往是肠癌的一种表现。第三个表现是便血，当肠癌在人体中发展，损害肠道黏膜和组织，第三个表现便血就出现了。和痔疮便血的不同是，肠癌便血是大便中带血，而痔疮便血往往是滴血且颜色较鲜艳。这5个饮食习惯，都可能是肠癌“加速器”只吃精细食物肠癌发病率高和饮食过程中经常摄入太过精细的食物有关，食物不能吃得太过精细，粗细搭配合理。通过这种方式补充人体需要营养，膳食纤维，粗纤维含量丰富的食物可以适当进食，里面的营养物质获取之后可以促进肠道蠕动。
 

　　肠道蠕动能力提高，蠕动速度加快，可以让体内产生的有害物质顺利排出，是增强肠道动力，预防肠癌的关键。很多人吃得太过精细会有便秘风险，受到影响肠癌的患病率会增加，要避免这种情况产生还需注意饮食合理。大量摄入腌制食物腌制食物会产生对人体健康不利的有害物质，特别是亚硝酸盐有致癌风险，很多人忽略了亚硝酸盐的危害。大量吃这些经过腌制的食物，里面产生的亚硝酸盐获取过多会增加消化系统癌症的患病风险，无论是胃癌，食管癌还是肠癌都可能在这种致癌物质影响下发病率增高。为了避免肠癌患病率增加，饮食过程中尽量避开这种食物。

      吃得太过油腻，饮食过程中吃得太过油腻，同样会增加疾病患病风险。很多人忽略饮食清淡的重要性，大量摄入油腻食物，富含脂肪，胆固醇过多不仅会增加肥胖风险，还会产生有害物质威胁健康，那些经过高温油炸的食物产生有害物质，获取之后肠道功能也会受损。经常喝酒在饮食过程中总是爱喝酒对人体健康不利，因为酒精获取过多身体很多重要的器官会功能下降，肠道也会在酒精的获取之后加速粘膜的病变，饮酒越多的人出现肠癌的可能性越高。爱吃烧烤类食物　　烧烤是绝大多数人的最爱，但烧烤也会造成人体伤害。食物经过炭火的烧烤会产生有害物质，营养价值在降低的过程中摄入过量健康会受威胁。因此，要选择合适类型食物提供营养，在预防肠癌的过程中尽量减少吃烧烤的饮食习惯，可以有效防止肠癌的出现威胁健康。
 

　　为了保持身体健康，应该注意正确的饮食习惯，因为肠道功能紊乱，消化系统受到伤害和饮食方法不正确有关。很多肠癌患者，出现腹痛、腹泻、排便习惯改变等症状，也和饮食方法不正确有关。因此，要了解饮食在生活中有哪些禁忌不能犯，通过正确措施来保持肠道健康状态。