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与吃有关的癌症你了解吗?

2020-04-11 14:45 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

俗话说病从口入,一些癌症的发生和饮食结构以及饮食习惯有着直接的关系。经常暴饮暴食,饮食过多、过快、过烫、过粗糙,都会导致食道粘膜上皮直接被划破导致损伤,使粘膜上皮...
    俗话说病从口入,一些癌症的发生和饮食结构以及饮食习惯有着直接的关系。经常暴饮暴食,饮食过多、过快、过烫、过粗糙,都会导致食道粘膜上皮直接被划破导致损伤,使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。经常这样反反复复会导致粘膜上皮受反复的不良刺激,导致粘膜上皮就会在反复增生、修复的频繁过程中发生变异,从而引发癌症发生。
 
    其中这三种癌症的发生与饮食的关系极为直接,它们的发病大多都是因为不良的饮食习惯所导致的,只要管住嘴,保证饮食健康,就能有助于防癌。
 
    1、大肠癌
 
    我们平时常见的大肠癌主要包括直肠癌以及结肠癌,引起大肠癌的主要原因是大量的吃红色的肉,比如动物的内脏、羊肉以及牛肉等,里面含有大量的胆固醇,当消化时就会产生更多的代谢产物,增多了肠腔里面的厌氧菌,这样会强烈刺激大肠粘膜上面的腺瘤,如果一直没有改变饮食习惯的话就会发生癌变。
 
    建议:尽量减少红色肉类的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如豆角或者香蕉等,里面所含有的钾离子以及果胶能够防止致癌物质在身体里面的形成,高纤维素的食物能够加快胃肠道的蠕动,从而减少了致癌物质对肠壁所带来的损害。
 
    2、胃癌
 
    一日三餐不规律、喜欢吃熏制以及辛辣食物的人群容易患上胃癌,胃癌主要是因为感染了幽门螺旋杆菌所导致的,此病菌主要是通过唾液来进行传播,平时一定要注意饮食上的卫生,一旦发现幽门螺旋杆菌呈现阳性,应该及时的清除。患上胃癌早期没有明显的症状,但是如果上腹部出现明显的不适感以及食欲减退,身体不明的消瘦,就应该及时去医院做相应的胃镜检查。
 
    3、食管癌
 
    身体缺乏微量元素、吃过烫的食物、食管黏膜受到了慢性刺激等,都会引起食道癌的发生。食道壁主要是由食道黏膜组成的,非常的娇嫩,一旦温度超过了60℃就会烫伤食道黏膜。长时间服用麻辣烫或者火锅的话就会损伤胃部粘膜,食管粘膜以及口腔黏膜反反复复的烫伤,就会形成浅表性的溃疡,从而引发癌变。如果想要远离食管癌的发生,就应该及时改变不良的饮食习惯,戒掉烟酒,少吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃霉变食物以及过烫食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,全面的为身体补充营养。
 
    “民以食为天”,“病从口入”,很多老话流传下来到现在还具有一定的道理,至少在吃出来的癌症这方面有很强的指导意义,想要防止吃出来的癌症,一定要管住嘴,合理膳食,均衡饮食。

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