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看嘴就知道你的脾胃好不好

2020-02-26 17:57 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

人体五脏六腑的健康状况都有外在表现,嘴唇是人面部重要的器官,它们的外在形态、色泽等就反映着脾胃功能的盛衰。《黄帝内经》中记载“脾开窍于口,其华在唇”,也就是说通过...
  人体五脏六腑的健康状况都有外在表现,嘴唇是人面部重要的器官,它们的外在形态、色泽等就反映着脾胃功能的盛衰。《黄帝内经》中记载“脾开窍于口,其华在唇”,也就是说通过看嘴唇就能知道你的脾胃功能好不好。所以当嘴唇的颜色,形态发生变化时,首先应当考虑是不是脾胃功能上出现了问题。
 
  《素问·五脏生篇》说:“脾之合肉也,其荣唇也。”就是说,脾的外合是肉,它的外荣是唇,我们的嘴唇在一定程度上就反应了脾的健康状况。正常的嘴唇颜色该是什么样呢?正常嘴唇颜色应该是红润明亮,形态应该是丰满紧实。我们可能注意到了,吃得好,睡得好,脾胃健康的人往往有着红润丰满的嘴唇,而营养不良或者久病的人嘴唇瘦弱,黯淡无光。
 
  很多人嘴唇干裂,脱皮,他们认为补充点维生素C就好了。这其实是不正确的。这些都是身体向您发出信号,告诉您脾出问题了。我们吃了饭,喝了水之后,脾就会将这些饮食,水液转化为我们身体所需要的营养,运输到我们的皮肤,肌肉,滋润皮肤,强健肌肉,假如脾的工作出现了问题,短时间内它不能承受太多的工作量,以至于饮食水液停留在我们的胃肠道,不能将水液精微输送到我们的皮肤,肌肉,以至于嘴唇干燥甚至干裂脱皮。
 
  脾胃功能受到损害,嘴唇会有哪些变化呢?
 
  嘴唇苍白无光泽,代表着贫血或者正在失血。脾胃是人体内消化吸收营养的脏腑,脾胃功能下降,生成的气血就会减少,不能向上滋润营养嘴唇,看起来就是嘴唇发白没有光泽。
 
  嘴唇黄而干燥,说明吃东西不注意,伤到脾胃,湿热郁阻于脾胃。
 
  口唇干燥焦裂或裂开出血,代表着虚火或实火损伤津液,嘴唇失去滋润。
 
  唇色青紫,说明体内血液流通不畅,瘀血凝滞。
 
  唇色深红干燥,胃中有实热。
 
  “百病从口起”,养好脾胃应避免“饮食所伤”.
 
  一是避免饮食规律失常,比如胡吃海喝,看见喜欢吃的就没个够,或者饥一顿饱一顿;
 
  二是避免饮食偏嗜,包括偏食、过寒或过热、过于肥腻或味大、嗜酒;
 
  三是避免饮食不洁,不少女孩子特别喜欢几个人约着去吃街边油炸小吃,或者拿着一根烤肠什么乱七八糟的边走边吃。要知道,很多路边小吃的饮食卫生都是很糟糕的,吃多了也许会伤脾胃。
 
  除了怕吃错,脾还最怕“思”,中医认为“脾在志为思”,有“思虑伤脾”之说。虽说三思而后行是个好习惯,但是思虑过度,会影响体内营养的消化吸收和分布,导致脾脏受损、面色发黄。如果不想变成黄脸婆,就要遇事想开点,生活中的很多问题都要顺其自然,不要强求。

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