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嗜睡是什么原因?

2020-07-13 14:41 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

嗜睡是什么原因?日常生活中,经常会看到一些人总是睡不醒的样子,无精打采,睡眠不足。时间久了自然变得嗜睡,头晕,如果不及时的诊疗,还会引起人的神经衰弱。...

  嗜睡是什么原因?日常生活中,经常会看到一些人总是睡不醒的样子,无精打采,睡眠不足。时间久了自然变得嗜睡,头晕,如果不及时的诊疗,还会引起人的神经衰弱。

  北京中医院专家指出嗜睡主要是不分场合表现为经常困乏想睡,出现不同程度、不可抗拒的入睡。以下是嗜睡的原因:

  1、睡眠质量不好:一般来讲出现这种情况大部分是由于生活不规律,很多年轻人玩手机、玩电脑,或者在外面玩到很晚才睡觉,导致睡眠时间少,睡眠质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大,时间长了会造成体质下降,神经衰弱。

  2、身体不佳,精神不好:一般患有消化不良,低血压、营养不良糖尿病等疾病的病人,其身体情况比正常人较弱,很容易有想睡觉的症状。还有经常性的用脑过多,操心太多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳,头脑昏昏沉沉。

  3、食品、药品副作用:如果是服用某些药品,或是吃了某些事物,引起的轻微嗜睡,这属于正常现象,不用太担心,但是也要适当控制药量。

  4、抑郁:抑郁症也会引发嗜睡症,抑郁症患者通常看起来都比较没精神,而犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。

  5、其他:一般的年龄大的老年人也会变得嗜睡,这主要跟年纪、身体、药物等有很大关系,体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。

  北京天健医院中医专家指出中医诊疗嗜睡症,讲究根据病因、体质、表现等不同,进行辨证论治。

  1、脾气虚弱型:这种多因中气不足引起运化无力所致,多见于高龄者。病人主要表现精神倦怠,嗜睡,饭后尤甚,,四肢困乏,纳少便溏,舌质淡,苔薄白而润,脉沉弱无力等。治法:当益气健脾为主。

  2、痰湿内困型:多因脾虚湿盛,聚湿生痰、脾阳受困所致。病人主要表现困倦欲睡,还伴头重如裹,四肢困重,纳食减少,胸闷欲呕,口黏不渴,咳吐白痰,舌苔白腻,脉滑等症。治法:治宜健脾燥湿、理气化痰为主。

  3、瘀血内阻型:主要因头部外伤,或久病引起血瘀。一般表现出头痛而晕,起身则头晕沉而痛,神疲嗜睡,并见舌质紫暗或有瘀斑、瘀点, 脉细涩。治法:治宜活血通窍为主。

  4、气血不足型:病人常因素体虚弱,失血过多等引起。主要症状表现出嗜睡时作,精神不振,四肢无力,少气懒言,头晕目眩,面色无华,心悸怔忡。舌质淡苔薄,脉虚细。女性兼有月经量少、色淡质稀等。治法:宜补气养血。

  5、肾阳虚弱型:因老年肾气虚衰,或久病体弱,引起肾阳虚所致。主要表现:疲惫欲卧,懒言纳少,腰膝冷痛,畏寒蜷缩, 尿少浮肿,夜尿多,舌淡黯,苔白润,脉微细。治法:宜温补肾阳。

  以上是对“嗜睡是什么原因”介绍,相信您已经有所了解了,如果问题建议去正规的医院检查,祝您健康!

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