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“心”好不好?自我检测一下就知道

2020-04-16 17:35 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

心是人体非常重要的脏腑,位于五脏的中心,调节着其他脏腑。不仅与血脉的关系非常密切,也主宰着人体的精神活动。如果心主血脉的功能受到损伤,就会产生脑血管病、心脏病、高...
    心是人体非常重要的脏腑,位于五脏的中心,调节着其他脏腑。不仅与血脉的关系非常密切,也主宰着人体的精神活动。如果心主血脉的功能受到损伤,就会产生脑血管病、心脏病高血压、动脉粥样硬化等一系列与血管有关的疾病。如果心主神志的功能受损,就会产生抑郁症焦虑症、强迫症等精神类疾病。
 
    同时,由于心还主宰着其他的脏腑,心脏受到损伤,比任何一个脏腑受到损伤的危害都要大,所以养心是养生的第一要务。
 
    心的自我检测
 
    一、看脸色
 
    《黄帝内经》记载心“其华在面”,可见,心的好坏可以通过脸色的变化看出来。一般而言,中国人的正常脸色应是微黄、略带红润,稍有光泽。如果面色与平时反差较大,出现以下几种情况,需要引起重视。
 
    1、当脸色像婴儿般红扑扑时,可能是由于心脏没有正常运作,导致体内的热分布不均而造成的脸色潮红。例如患有冠心病、心肌梗死的人,或有这些疾病潜伏的人,脸色经常呈现较红的状态。
 
    2、如果人的面部过于苍白憔悴、两眼发呆、表情淡漠,或者满面通红,躁动不安。可能是出现了“失神”或者“神乱”。中医认为“心主神志”,这两种状态也可能暗示心出现了病变。
 
    3、脸色发白,嘴唇发紫且伴随胸部疼痛时,可能是发生了心绞痛,面颊与腮边出现红色是心脏病的表征,面色灰白而口唇、指甲发紫,且表情冷漠,则是心力衰竭时的病危症状。
 
    胸部、背部疼痛可能预示心脏疾病
 
    心脏疾病急性发作的时候往往会以胸部疼痛为主要症状,疼痛可由胸部延伸到肩部、手臂、肘部、背部、颈部,下颌或者腹部。因此,突然出现胸部或者背部疼痛症状时,切不可掉以轻心,应当去医院做进一步的心脏检查。
 
    二、看半月痕
 
    在指甲下方有一条奶白色的半月痕迹,即半月痕。当人体血液循环供应正常时,指甲末梢供血充足,指甲生长速度快,半月痕较明显。当血液循环不佳,身体素质较弱时,半月痕就会模糊、减小、严重时甚至消失。
 
    1、手厥阴心包经延伸至中指端,因此,中指半月痕与心及心包相关。如果中指的半月痕呈现为粉红色,则需要注意心脏是否有异常。
 
    2、如果半月痕的面积大于指甲的五分之一,则表示可能有心肌肥大,容易患高血压、中风等心脑血管疾病。
 
    三、看舌头
 
    “心开窍为舌”,因为舌头上血脉非常丰富,而“心主血脉”,所以,通过观察舌头的色泽和功能状况,能看出心功能是否正常。
 
    1、舌质淡白胖嫩,可能是心的阳气虚衰;舌质红绛瘦瘪,可能是心阴血不足,舌红或生疮,可能是心火上炎;舌质暗紫或出现瘀斑,则可能是心血瘀阻。
 
    2、言语不清,有可能是“心主神志”的功能发生了异常。

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