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脑梗是怎么回事

2020-03-10 17:37 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

人随着年龄的增长,体内的血管如果平时没有好好保护,时间长了就容易出现动脉粥样硬化,血管壁上会出现斑块,就像锈迹斑斑的钢管一样,非常脆弱。当血管出现问题的时候,容易...
  人随着年龄的增长,体内的血管如果平时没有好好保护,时间长了就容易出现动脉粥样硬化,血管壁上会出现斑块,就像锈迹斑斑的钢管一样,非常脆弱。当血管出现问题的时候,容易引发一些心脑血管疾病,比如脑梗、脑溢血等。今天小编就来跟大家聊一聊关于脑梗的话题。
 
  脑梗是怎么回事?
 
  脑梗其实就是脑部的供血系统出现了异常,时间长了部分的脑组织由于缺氧、缺血从而出现了坏死的情况。一般来说出现脑梗的主要原因是脑血栓引起的。
 
  脑血栓是怎么形成的?
 
  当人体血液里的胆固醇和血脂含量比较高的时候,血管里就容易出现脂质物沉积,一段时间后这些物质就会在血管里形成斑块,时间长了一旦血管壁上的斑块破了,身体就会启动凝血机制,血小板就会在血管某处聚集,这种情况下就很容易出现血栓,造成血液流通不畅。
 
  脑血栓易找上这3类人,平时要多注意
 
  1、胆固醇超标的
 
  前面为大家介绍过了,当人体血液里的胆固醇含量超标的时候,血管就容易出现动脉粥样硬化,因此对于胆固醇超标的人来说,在平时一定要严格控制自己的饮食,少吃鸡汤、骨头汤类的食物,对于奶油甜品等也要少碰。
 
  2、血糖高的人
 
  一般来说糖尿病患者体内的血糖都是比较高的,血管在长期高血糖的情况下,血液里也容易出现多余的成分,时间长了就会对血管壁造成损害。
 
  3、高血压人群
 
  当血液里的血压比较大的时候,血管壁上的斑块就有可能受到冲击而破裂,因此对于高血压患者来说,平时一定要保持血压平稳,在吃降压药的同时,情绪尽量保持平和,不要激动,尽量不与人发生争执。经常有中年人在情绪激动的时候,突然发生脑梗,其实就是这些原因导致的。
 
  脑梗发生时,人会有什么症状?
 
  临床数据统计,当人发生脑梗的时候,由于脑部组织缺氧,部分脑细胞坏死,人可能会出现一侧身子瘫痪的情况,具体表现为半边的面部、手臂等无法动弹,此外当脑部的视力神经受到压迫的时候,人还会出现明显的视力下降,很难看清眼前的事物。
 
  平时该如何预防脑梗?
 
  1、保持低盐低脂饮食
 
  很多血管问题其实和人们日常的饮食习惯密切相关,因此想要预防脑梗出现,平时就要好好保护血管,饮食上尽量做到低盐低脂饮食,可以多吃新鲜的蔬菜,比如苦瓜、番茄、青菜等,肉类不要吃油腻的,尽量挑选蛋白质含量高的,比如鸡胸肉、精瘦肉等。
 
  2、饭后散步30分钟
 
  很多血管问题是由于体内血液粘稠导致的,除了要控制饮食,平时还要适当的运动,促进全身血液循环,帮助身体降低血液的粘稠度,饭后散步就是不错的选择,助消化的同时还能强身健体。其实只要在平时注意控制饮食习惯,就能很好的预防脑梗发作。

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