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为什么会患上心脑血管疾病?

2020-03-02 14:25 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

不知道大家有没有发现,在现代社会当中,患上心脑血管疾病的人群越来越庞大,年龄也越来越年轻化,这跟我们日常的生活习惯有着直接的关系,好多人都想知道心脑血管的发病因素...
  不知道大家有没有发现,在现代社会当中,患上心脑血管疾病的人群越来越庞大,年龄也越来越年轻化,这跟我们日常的生活习惯有着直接的关系,好多人都想知道心脑血管的发病因素,其实是跟吃有很大关系的,为何会患上心脑血管疾病?小编带大家来看一下。
 
  1、吃高盐食物
 
  我们平时的饮食是离不开盐的,尽管不管其他调料,但是盐是一定得放,适当的盐分摄入,可以维持体内的酸碱平衡和电解质的平衡。如果没有控制住盐分的摄入量,摄入过多过少都对人体没有好处。特别是当体内盐分摄入过多时,很容易引发高血压。临床研究发现,有一部分心脑血管疾病患者,患病的原因都与盐分摄入过多有关。
 
  2、常年酗酒
 
  少量的饮酒,对养生会带来一些好处。但有些人认为饮酒并不会给血管带来什么伤害,所以没有节制性的饮酒,这样的认知往往是错误的。很多酒精成分中都存在对人体有害的物质,而且酒精很容易使人体兴奋,导致血压状态不稳定。长期酗酒容易导致血管扩张,对血管健康不利,很容易引发像高血压这样的心脑血管疾病。
 
  3、动物油、动物内脏
 
  动物油在生活中经常可见,比如常见的猪油,这类油中含有大量的饱和脂肪酸。而且猪油在经过高温和烹饪的过程中,会产生很多对人体有害的物质,特别是猪油里面含量很高的脂肪,容易导致血管出现堵塞。小编也要提醒大家的是,如果自己的体重偏肥胖,就一定要控制猪油的摄入量了,因为肥胖者患心脑血管疾病的风险更大。
 
  同样,像猪肝、鸡胗这些动物的内脏,里面的胆固醇含量比其他事物要高出很多,偶尔食用,可以补充人体需要的营养物质。但经常吃,容易导致血液粘稠,血流不顺畅,最后出现血栓。
 
  现在人们的生活条件好了,各种各样的食物也十分的丰富,很多朋友都喜欢吃一些动物的内脏和动物油,有的人还特别喜欢喝酒,爱吃甜食和高盐的食物,这些都是导致心脑血管疾病的高发因素,大家一定要注意起来。

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