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为何痛风病人越来越多?

2020-03-01 16:43 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

痛风根本原因在于体内嘌呤代谢发生紊乱,从而引起的一种疾病。临床表现为血液中尿酸浓度升高,同时出现严重的关节疼痛,并伴随有水肿和炎症。痛风多为夜间发作,会让病人痛苦...
  痛风根本原因在于体内嘌呤代谢发生紊乱,从而引起的一种疾病。临床表现为血液中尿酸浓度升高,同时出现严重的关节疼痛,并伴随有水肿和炎症。痛风多为夜间发作,会让病人痛苦不堪,严重者还会出现关节变形,身体功能发生障碍。所以痛风病人除了好好诊疗以外,在饮食上一定要注意,要做好忌口,这样双管齐下,才能保证痛风不发作。
 
  为什么现在痛风病人越来越多呢,是什么原因导致的呢?
 
  1、饮食原因
 
  痛风多半会是吃出来的,所以饮食是首要的一个原因。由于现在生活条件好了,人们在饮食方面越发精益求精,吃得越发精细,吃得越发合口。比如天天大鱼大肉,这样反而导致大批人体内的嘌呤发生紊乱,进而造成血液中的尿酸含量居高不下,从而诱发了痛风。
 
  2、肥胖原因
 
  肥胖也是导致痛风的一个诱因。现在肥胖人群的比例逐渐增高,小胖墩随处可见,中年“大腹”男也是有增无减,而肥胖是多种慢性疾病的诱因,痛风这种疾病就名列其中。
 
  3、疾病原因
 
  比如糖尿病,心血管疾病,高血压病等疾病也会使得肾脏产生病变,从而影响体内尿酸在肾脏中的过滤和排泄,致使体内尿酸值飙升,从而引发痛风。
 
  既然防治痛风,管住嘴是关键,那么痛风病人需要忌口哪些食物呢?
 
  1、海鲜,动物内脏
 
  海鲜、动物内脏是不少人眼中的美味,但是痛风病人首先就要远离这些食物。这类食物中所含嘌呤量是非常高的,一百克中就含有150到1000毫克的嘌呤量,所以最先要忌口的就是这类食物。什么猪肝,猪肚,猪肠,海鱼,少丁鱼,蛤蜊等这些痛风病人都不宜吃,为了身体健康还是得管住嘴。
 
  2、火锅
 
  痛风病人要少吃火锅,一方面原因在于火锅汤底中嘌呤含量高,另一方面,吃火锅免不了要涮牛羊肉,海鲜,贝类等食物,这些食物都是高嘌呤食物。而且吃火锅时会摄入比平时更多的油脂,不利于新陈代谢,会导致体内尿酸升高,所以痛风病人要少吃火锅。
 
  3、酒水、饮料
 
  因为酒精会促进体内嘌呤的吸收,而且喝酒时,一般会配菜一起吃,很多荤菜里含有很高的嘌呤,这样就会导致尿酸升高,加重痛风病情。所以一切含有酒精的饮品都是需要远离的。
 
  饮料也不要喝,一是大多数饮料中含有较高的糖分,进入人体后会导致嘌呤代谢的增加,让尿酸升高。再是,要是长期饮用碳酸饮料还导致钙代谢产生变化,容易罹患肾结石,从而使得肾脏受损,影响尿酸的排泄。
 
  痛风一旦发作是非常疼痛的,严重影响到工作和生活,因此大家一定不能掉以轻心。

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