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人体中的三个速效降压穴,后悔现在才知道!

2020-01-07 17:35 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

现在,大多数的高血压患者通常无症状,很多患者根本不知道自己是血压高,是体检或偶尔测量血压时才发现,所以才称高血压为“无声杀手”。也许,日常生活中高血压这种病我们都...

  现在,大多数的高血压患者通常无症状,很多患者根本不知道自己是血压高,是体检或偶尔测量血压时才发现,所以才称高血压为“无声杀手”。也许,日常生活中高血压这种病我们都很常见,可能身边的朋友、父母亲,爷爷奶奶等都有得这个病的,但是它真的这么可怕吗?

  你可能不知道,耳朵和舌头还能辨识高血压!

  1、从耳朵辨别高血压

  人类的耳朵其实很神奇,它堪称是全身的缩影,看耳朵就可以诊查出全身所有脏腑器官的病症。所有血压有问题的人,耳垂都变得圆、厚、肥大,并且在耳垂上会有一个明显的分界。

  但是,如果你出生时耳垂就是圆厚肥大的,这种先天的因素可能跟高血压关系不大,只是可能后天有可能会有高血压。

  那么,具体判断高血压就要看耳背了,如果把耳背翻过来,耳背有一个丫字形的沟,叫耳背沟,也叫血压沟。耳背沟可以划分成三个等份。

  如果上1/3红,代表血压轻度增高,刚刚超过140/90mmHg。如果上部和中间都红,代表血压中度增高。如果整个耳背沟都变红,代表血压重度增高。如果只有下1/3红,一般是暗红,说明这个人低血压。

  2、从舌头辨高血压

  血压高的人,血脂同样也会偏高,舌苔也会比较厚,舌色或偏暗或偏白。所以观察舌头的情况,也可以搞清血压的情况,同时还可以知道血脂的情况,因为血压和血脂往往是不可分割的。

  中医几千年来源远流长,调节人体的阴阳平衡,使气血正常运行,才是降压的良策,而我们身上的三处穴位就可以很好的缓解血压问题。

  1、按摩冲阳穴

  冲阳穴位于足背,正好在脚背上较高的这一点。这一点我们可以摸到足背动脉的搏动,中医叫趺阳脉。从冲阳穴向下按摩,按摩到冲阳下穴,这段距离经常按摩的话,可以降血压,这是有科学实验作为依据的。

  2、按摩曲池穴

  曲池穴的位置在手肘关节弯曲凹陷处,把袖子挽起来后蜷胳膊,蜷到90°的时候,肘部就会出现横纹。在横纹的顶头,就是曲池穴。按摩时按到感觉酸、痛、胀效果开始显现,同时血压也会下降。

  3、按摩太冲穴

  太冲穴是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气冲出去,太冲穴的两个作用,一个是可以平复情绪的冲动,另一个就是可以平稳升高的血压。

  其实,面对高血压,重要的就是一个良好的心态,放松心情,理性面对,保持良好的生活习惯,才能预防高血压。

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