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如何知道自己得了冠心病?

2019-08-14 13:55 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

冠心病,素来便有“人类首位健康杀手”的称号,而今到了夏季,其发病率更是随之升高,给人们的身体健康造成了威胁,那么,冠心病发作时,其都有哪些早期症状表现呢?我们又应该...

  冠心病,素来便有“人类首位健康杀手”的称号,而今到了夏季,其发病率更是随之升高,给人们的身体健康造成了威胁,那么,冠心病发作时,其都有哪些早期症状表现呢?我们又应该如何做好相关方面的预防工作呢?

  身体出现3个症状,可能是早期冠心病的信号

  1、胸闷

  胸闷是早期冠心病发作一个比较典型的表现,在经过一定程度的体力活动后,患者胸口会有如被石头般压着的感觉,这种症状持续时间不长,一般在减少体力活动之后,症状会有所缓解,这是冠心病早期的症状表现之一。

  2、心绞痛

  心绞痛是冠心病较为常见的症状,这种症状一般在劳累或是精神过于激动后容易出现,此外有些还可以是自发性出现,通常患者会有烧灼样的疼痛感,这种疼痛可横贯前胸,经过休息之后症状可缓解,因而如果是日常生活中出现心绞痛的症状,应及时到医院进行看诊。

  3、身体疼痛

  身体疼痛主要表现在经过一定的体育锻炼之后,身体出现多部位的疼痛,诸如不明原因的牙痛、头疼、腿痛等等,对于这类疼痛,日常出现后不可忽视,需及时到医院进行检查。

  做好4要点,助你预防冠心病

  1、饮食均衡:冠心病的发作与饮食有着密切的联系,饮食上应注意避免肥厚油腻食物的摄入,多吃蔬菜、水果,此外应注意戒烟限酒,摒弃不良的饮食习惯,这样可以防止体内脂质沉积,进而影响到血液的顺畅运行。

  2、坚持运动:坚持运动可以促进全身的血液循环,同时可以帮助提高新陈代谢水平,进而有助于防止血液中过多的脂质沉积,减少血管壁的压力,从而有助于防止冠状动脉硬化

  3、规律作息:有规律的作息时间是人体精力的前提保障,经常熬夜会使得人体的内分泌失调,容易导致身体各功能出现障碍,因此,要保证充足的休息时间,这样有助于增强人的抵抗力,提高抵抗力,另外,在生活和工作上要保持积极乐观的健康心态。

  4、定期体检:冠心病只有早发现才能有针对性的进行控制诊疗,因而日常生活要注意定期检查身体,这样可以知道自身健康状况,及时发现症状不明显的冠心病,一旦发现,则采取正确的方式去诊疗。

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