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怎样缓解风湿性心脏病?

2019-05-08 13:44 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

大家知道风湿性心脏病吗?我相信风湿性心脏病的患者或多或少的知道一点,患者都希望对自己的病情了解的多一点,这种想法是对的,这样可以有效的治疗,我在此叮嘱患者不管自己的...

大家知道风湿性心脏病吗?我相信风湿性心脏病的患者或多或少的知道一点,患者都希望对自己的病情了解的多一点,这种想法是对的,这样可以有效的诊疗,我在此叮嘱患者不管自己的病情怎么样,都需要您拥有一个好心情,对您的病情有好处,想了解的更多,请看下面。

 

如何缓解风湿性心脏病

一.多和朋友在一起

和朋友在一起,可以减少压力,缓解心情,分散注意力,由于被朋友的认可,增加自己信心,有助于病情的缓解,精神状态非常重要,好的精神状态有利于病情的好转。

人的免疫系统会处于良好的状态,同时,拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。

二.听自己喜欢的音乐

听音乐也能激活人体的免疫系统,但必须是听自己真正喜欢的音乐才行,“同一首歌曲,有些人听来是仙乐。对有些人来说客能就是噪音。”

好的音乐和美食都能刺激人的大脑,让人感觉到愉悦,从而提高免疫力,好的精神状态非常的重要,糟糕的精神状态有可能加重病情,对患者的诊疗没有好处,只有坏处,尽量让患者处于愉快的状态下。

三.保持积极的心态

年轻时乐观的人比悲观的人多活12年,最近匹兹堡大学医学中心的心理学家安娜L.马斯兰德在研究中也发现,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐。

观的同龄人弱得多。

四.放声大笑

生起和悲观会损害健康,欢笑则起反作用,开怀大笑可以使免疫细胞变得更加活跃,此外,欢笑还能促进循环和消化,降低血压,并缓解肌肉紧张。

五.多活动

长时间的,并且有规律的适度的运动会提高患者的免疫能力,有助于病情的恢复,有助于诊疗,但是不可过度运动,过度运动对病情没有好处,有可能加重病情。

活动强度要适适当,如果感觉倒吃力,超出了平常的承受能力,就要及时调整。

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