您好,欢迎访问北京天健医院官方网站!

北京天健医院 > 中医糖尿病科 > 常识 >

血糖高的人要怎么控制血糖

2020-02-26 17:57 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

提起高血糖,无人不知,无人不晓,而且现在还有日益年轻化的趋势,若是不加控制,发展成糖尿病,就是一种终身顽疾,会严重影响患者今后的生活品质。因此,对于高血糖,我们一...
  提起高血糖,无人不知,无人不晓,而且现在还有日益年轻化的趋势,若是不加控制,发展成糖尿病,就是一种终身顽疾,会严重影响患者今后的生活品质。因此,对于高血糖,我们一定要早发现,早预防,那么血糖高了,身体都会有哪些症状呢?其实,吃完饭就有些明显的表现,希望大家平时多注意。
 
  1、饭后犯困
 
  正常情况下,我们每个人都偶尔有吃饱饭后犯困的情况,这是生理现象,不需要担心。然而长期吃饭后就犯困,而且感觉浑身疲乏,那则有可能是血糖升高了。
 
  身体内的血糖超标后,会抑制食欲素的分泌,当我们的食欲减退后,大脑的营养和能量供应不足,就会长期出现饭后犯困的情况。
 
  2、饭后饿得快
 
  身体内的血糖过高,说明血糖没有被身体完全吸收,这样身体就难以获得充足的能量,人就会总处在饥饿的状态。因此,血糖高的人,明明刚吃过饭,就又会有饥饿感,老想吃饭,每次都感觉没有吃饱一样。
 
  3、饭后口渴
 
  正常人吃过饭也有口渴的感觉,那是这因为摄入了饭菜里面盐分的问题,而高血糖的患者,口渴的程度不一样,会不停的大口喝水。
 
  这是因为身体内的血糖升高,血液的渗透压也会随之增高,这样会导致身体常处在缺水的状态。因此,便时常会出现口渴难耐的感觉。
 
  以上就是血糖高的人,饭后常见的3种表现,一旦发现就要及时去检查下血糖了。那么有了高血糖后,该如何降血糖,把血糖控制到正常水平呢?
 
  高血糖作为一种慢性病,除了遗传因素,发病也和平时的生活饮食习惯有关联。
 
  想降血糖,避免血糖超标,重点就要从饮食上下手,除了要调整好饮食习惯,少吃糖分高、热量高的食物外,可以常吃一些五谷杂粮。
 
  民间有种说法“五谷宜为养,失豆则不良”,就是说明五谷虽然有营养,但离开豆子就会失去平衡。所以对于糖尿病患者来说,适当吃“豆”大有裨益。

浏览本篇文章的网友

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
'.$data[1].'%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
'.$data[2].'%

电话直接咨询,
疑难问题解答!

电话咨询
'.$data[2].'%

在线咨询,
疑难问题在线解答!

在线咨询
2020年1月2日朱世杰主任做客养生堂微直播《肺结节 肺癌术后疼痛 老年肺癌 小细胞肺癌 特色矿物药全程治肺癌》节目回顾

【导读】2020年1月2日晚上19:00,中国中医科学院肿瘤科主任医师、北京天健医院特聘专家朱世杰受邀做客养生堂微直播《肺结节 肺癌术后疼痛 老年肺癌 小细胞肺癌 特色矿物药全程治肺癌》节[详细]

2020年2月21日郭玉琴主任受邀做客山东卫视大医本草堂《咳嗽老不好 警惕呼吸病》节目回顾

【导读】2020年2月21日上午9:55分,国医大师张大宁学术传承人、北京天健医院特聘专家郭玉琴受邀做客山东卫视大医本草堂《咳嗽老不好 警惕呼吸病》节目,讲解呼吸系统疾病的相关知识以及[详细]

转载请注明出处:https://www.tianjian120.com/zhongyitangniaobing/2020022611817.html

50 分享到:
更多

项目分类

北京天健医院是北京市医保定点医院(医保编码:08110192)、中国中医科学院西苑医院医联体成员单位、中国医院协会会员单位、中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地。院内开设许润三国医大师传承工作室,2个名老中医临床工作室,在岗硕士生导师7人,博士生导师8人。同时特聘药用真菌治肿瘤的张文彭教授、中医抗癌无痛疗法的李佩文、朱世杰肿瘤专家团、中医色诊名家王鸿谟教授、胡慧康复理疗团队、张雪亮、王泽民、钱彦方、陈衍智、都占陶、刘兴志、付亚龙、黄力、肖和印、郭玉琴、杨春华、宋军、刘洋、董峰、杨中、陈淑艳、赵曼晓等在院定期坐诊。
热心公益
社区巡回!7.11北京天健医院今典花园社区义诊活动成功举行社区巡回!7.10北京天健医院天兆家园社区义诊活动成功举行社区巡回!7.4北京天健医院政法大院社区义诊活动成功举行
学术传播
8月25日张文彭主任做客中华医药讲药用真菌防治肿瘤
专家风采
张雪亮坐诊图朱世杰坐诊图张文彭坐诊图
医保编码: 08110192 在线咨询 在线预约 免费电话 来院路线 惠民信息 返回顶部

(通话不会收取任何费用)

请输入您的电话号码
免费为您接通北京天健医院咨询热线

专家预约