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北京天健医院神经科宋军主任讲中医是如何调理睡眠问题的

2019-07-21 15:40 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

在经过了一白天的活动之后身体需要恢复体力,晚上的睡眠时间就是用来达到这个效果的,一旦睡眠不足第二天起床之后就会没有精神,影响工作以及生活,长时间下去还会影响身体健...

  在经过了一白天的活动之后身体需要恢复体力,晚上的睡眠时间就是用来达到这个效果的,一旦睡眠不足第二天起床之后就会没有精神,影响工作以及生活,长时间下去还会影响身体健康,这就是失眠症状,因此一定要找到睡眠不足的原因并进行治疗。

  那么中医是如何调理睡眠问题呢?

  阴阳失调、脏腑失衡邪、热扰心。阳入于阴则寐,阳出于阴则寤,正常睡眠是人体阴阳动态平衡的重要表现,阴阳平衡是人体健康的基础,失眠是人体阴阳失衡的一种外在表现。通过用中医辨证疗法可以有效调理失眠问题。

  如果长期睡眠有问题会引发哪些慢性疾病?

  增加肥胖、糖尿病高血压冠心病肿瘤、早逝/猝死机会,导致免疫系统紊乱。

     专家介绍-宋军

  医学博士、研究员、博士研究生导师,2017年12月3日正式被授予“人民好医生”称号。1985年至今,一直在中国中医科学院从事中西医结合临床和科研工作。中国中医科学院西苑医院主任医师,中国中医科学院中医门诊部主任医师,福建中医药大学兼职博士生导师,曾多次受邀做客北京卫视《养生堂》、山东卫视《大医本草堂》、中央10《健康之路》、央视网《健康中国微访谈》等健康节目,赢得了观众一致信赖。

  主要成果:参与、承担多项国家自然科学基金课题、省部级课题,参与美国NIH课题1项。著有《脑血管病》、《痴呆》等著作,发表学术论文多篇。

  诊疗项目:运用中西医结合治疗失眠、抑郁症、痴呆、帕金森病、脑血管病、眩晕、神经痛及部分内、妇、儿、外疑难病症具有丰富的临床治疗经验,重视患者生活质量的提高。

  出诊时间:每周日上午

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