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北京天健医院神经科宋军主任讲短期失眠会造成哪些影响

2019-07-21 15:40 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

你有没有过这种感觉?无论你有多累,你都难以入睡?或者你突然半夜醒来,一直数着鸭子、绵羊,连续数了好几个小时,却还是睡不着,然后你发现,窗外开始冒白,你已经要准备起床...

  你有没有过这种感觉?无论你有多累,你都难以入睡?或者你突然半夜醒来,一直数着鸭子、绵羊,连续数了好几个小时,却还是睡不着,然后你发现,窗外开始冒白,你已经要准备起床洗漱了。对你来说,这是不是一件超级恐怖的事情,对没错,这就是失眠

  失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。

  那么短期失眠会造成哪些影响?

  1、疲劳、萎靡不振

  2、注意力无法集中、记忆力减退

  3、社会、家庭、职业能力下降/工作或学习能力下降

  4、情感异常(抑郁、焦虑)、易怒

  5、困倦、白天瞌睡/打哈欠

  6、行为异常(多动、易冲动、具有攻击性)

  7、缺乏动力、精力不足、体能下降,容易出错,头痛,胃脘部不适,容易发生交通事故

  专家介绍-宋军

  医学博士、研究员、博士研究生导师,2017年12月3日正式被授予“人民好医生”称号。1985年至今,一直在中国中医科学院从事中西医结合临床和科研工作。中国中医科学院西苑医院主任医师,中国中医科学院中医门诊部主任医师,福建中医药大学兼职博士生导师,曾多次受邀做客北京卫视《养生堂》、山东卫视《大医本草堂》、中央10《健康之路》、央视网《健康中国微访谈》等健康节目,赢得了观众一致信赖。

  主要成果:参与、承担多项国家自然科学基金课题、省部级课题,参与美国NIH课题1项。著有《脑血管病》、《痴呆》等著作,发表学术论文多篇。

  诊疗项目:运用中西医结合治疗失眠、抑郁症、痴呆、帕金森病、脑血管病、眩晕、神经痛及部分内、妇、儿、外疑难病症具有丰富的临床治疗经验,重视患者生活质量的提高。

  出诊时间:每周日上午

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