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精神衰弱症有哪些症状

2019-05-18 17:36 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

在这个竞争激烈的社会环境中,神经衰弱问题十分常见,尤其对于上有老下有小的职场一族,繁忙的工作压力加上沉重的家庭负担,使得他们精神上深受煎熬,因而更容易导致神经衰弱...

  在这个竞争激烈的社会环境中,神经衰弱问题十分常见,尤其对于上有老下有小的职场一族,繁忙的工作压力加上沉重的家庭负担,使得他们精神上深受煎熬,因而更容易导致神经衰弱症状的出现。

  那么,神经衰弱到底有哪些症状表现呢?

  1.逃避现实,出现幻想

  每个人其实都有一种内置的情绪元素,它可以帮助我们度过悲伤或是焦虑等不良情绪,逃避现实,出现幻想是焦虑抑郁所致神经衰弱的一个典型迹象。

  2.自我怀疑,犹豫不决

  神经衰弱患者会有担心做错事的恐惧,同时患者会持续的进行自我怀疑;即使是做最简单的事情,也要质疑自己的能力,他们还会有难以应付的羞辱感。同时他们对于一件事也很难做出决定,常常犹豫不决!

  3.避开社交,自我破坏

  患者由于缺乏社会支持而变得加重焦虑抑郁,感到孤独隔绝,会断绝所有的社交活动,独自一人,经常饮酒或是心烦的时候暴饮暴食等等。

  4.惊慌恐惧,失去自我

  当焦虑未得到处置时,就会引发惊恐发作,让人感到莫名其妙的危险和恐惧,同时患者还会失去自我意识,无法发现自己做得好的地方,会感觉别人都在暗自批评自己。

  5.睡不着觉,精神颓废

  患有神经衰弱的人群多半都存在有失眠的情况,这是由于患有神经衰弱的患者大脑皮质的内抑制下降所致,在这种情况下患者的神经易兴奋,从而出现晚上睡不着觉,白天精神颓废的症状。

  6.愁眉苦脸,对刺激敏感

  神经衰弱患者由于不能放松神经,常常会浮想联翩,回忆过去的伤心往事而愁眉苦脸,同时对手周围的声音和刺激十分的敏感,无法静下来好好休息。

  预防神经衰弱小贴士

  1.培养乐观心态:日常要保持积极乐观的心态,对人对事都要豁达开朗。

  2.善于自我调节:日常工作应合理安排,有张有弛,注意放松自我,避免过度疲劳。

  3.进行心理咨询:当感觉自我调节不好的时候,应该及时咨询相关的心理医生,切莫讳疾忌医,耽误诊疗的绝佳时期!

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