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预防帕金森注意事项

2019-04-27 10:27 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

预防帕金森注意事项?现在患上帕金森疾病的患者越来越多,他们患上帕金森疾病之后,患者的生活而已受到比较大的影响,身体也会逐渐的失去行动能力,所以我们要积极的预防,下面...
预防帕金森注意事项?现在患上帕金森疾病的患者越来越多,他们患上帕金森疾病之后,患者的生活而已受到比较大的影响,身体也会逐渐的失去行动能力,所以我们要积极的预防,下面我们就一起了解一下预防帕金森注意事项有什么吧!
       
注意饮食
 
首先我们需要注意帕金森患者的饮食,饮食应该清淡的并且营养丰富的食物,帕金森患者大多数是老年人,胃肠道功能减退,胃肠蠕动乏力、痉挛,出现便秘。患者日常生活中以进食清淡食物为主,多吃水果蔬菜,满足糖、蛋白质的供应。粗纤维食物可以缓解便秘症状,应该多食用,另外,香蕉和西瓜有通便之功效,可适当进食。
 
注意锻炼身体
 
老年人应该积极的锻炼身体,可以提高身体素质,也可以减少帕金森疾病的发生,帕金森病患者会出现肌肉僵直、静止性震颤、运动迟缓等症状,应该平时多锻炼身体,预防肌肉僵直。锻炼时应该注意环境舒适,使身心得到放松,活动四肢,适当做保健操。建议老年人多参加集体活动,如唱歌、书法、跳舞等。患者可以多走石子路、弯路,锻炼自身反应能力。
 
注意远离有害物质
 
还有就是我们需要注意避免接触有害的物质,如果接触有害的物质就有可能会导致帕金森的发生,研究发现,帕金森发病因素和环境存在关系,环境中有一些有毒物质,这些有毒物质会损害大脑的多巴胺神经元。预防帕金森病应该做到远离有毒物质,例如农药、重金属等。学会保护自己,去环境质量差的地方应戴口罩,从事化学研究人员更应该采取防护措施。
 
预防帕金森注意事项?上面的内容希望各位都可以认真的了解,因为帕金森疾病是比较严重的,我们都不想患上,所以积极的做好预防的措施是非常的重要的,我们要重视,祝您生活愉快!

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