北京天健医院 手机网站
北京天健医院 > 中医康复科 > 常识 >

不良生活习惯导致肩周炎

2017-02-28 17:00 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

肩部是日常生活中活动非常多的关节,所以非常容易患上疾病,如肩周炎,其发病因素与不良生活习惯有很大关系。有哪些生活习惯是需要注意的呢? 不注意保暖 许多的年轻人过分注重...

  

肩周炎

 

  肩部是日常生活中活动非常多的关节,所以非常容易患上疾病,如肩周炎,其发病因素与不良生活习惯有很大关系。有哪些生活习惯是需要注意的呢?

  不注意保暖

  许多的年轻人过分注重自己的仪表,只顾让自己的形象好看,不注意对自己身体的保暖,就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限。除了严寒季节,炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部,避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖,

  睡眠姿势不好

  枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了,枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧",其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

  长时间保持同一姿势

  99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适,这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位,使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态,久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛,甚至肩周炎间盘内的压力增高,最终患上肩周炎病。

  所以,在平时的日常生活中保持良好的生活习惯,不忽略生活中的细节,对于肩关节的保护和锻炼是非常重要的,能有效减少疾病的发生。

浏览本篇文章的网友

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
'.$data[1].'%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
'.$data[2].'%

电话直接咨询,
疑难问题解答!

电话咨询
'.$data[2].'%

在线咨询,
疑难问题在线解答!

在线咨询

相关阅读:

1月2日郭玉琴做客夕阳红中央12套《小脚奶奶》节目

【导读】北京天健医院中医呼吸科专家郭玉琴在夕阳红《小脚奶奶》节目中主要通过了解云南嵩明县小脚奶奶们的生活起居习惯,研究老人预疗呼吸疾病方法[详细]

钟伟做客贵州卫视国医养生堂讲动物药治疗肝病和肿瘤

【导读】北京天健医院副院长-钟伟做客贵州卫视国医养生堂讲动物药治疗肝病和肿瘤,具体内容请看以下视频![详细]

转载请注明出处:https://www.tianjian120.com/zhongyikangfu/201702287683.html

50 分享到:
更多

项目分类

北京天健医院是以汇聚京城名医名家为特色,集医、教、研、预防保健、康复于一体的现代化综合性医院。医院是中国医院协会会员单位,中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地,中医瘤症诊疗会诊中心。院内开设唐袓宣、许润三2个国医大师传承工作室,3个名老中医临床工作室,在岗博士生导师6人,享受政府特殊津贴专家4人。同时特聘擅长药用真菌治肿瘤的张文彭教授、擅长中医抗癌无痛疗法的李佩文、朱世杰肿瘤专家团、擅长五治五养的林洪生工作室及2016最美医生董峰、人民好医生宋军、张雪亮、郭玉琴、杨春华、刘兴志、刘洋、杨中、王泽民等在院定期坐诊。
热心公益
北京天健医院举办“体医结全,全民健康”义诊活动公益|夏日义诊再进行 服务居民送健康免费微问诊|心系患者,服务 “零距离”
学术传播
12月1日张文彭做客中央4套中华医药《药用真菌防治肿瘤》节目11月29日朱世杰主任受邀做客养生堂微直播《癌症治疗的四大误区》节目9月22日刘兴志主任做客中央4套中华医药《血栓狙击队》节目
专家风采
杨中坐诊图刘洋坐诊图朱世杰坐诊照片
在线咨询 在线预约 免费电话 来院路线 返回顶部

(通话不会收取任何费用)

请输入您的电话号码
免费为您接通北京天健医院咨询热线

专家预约