北京天健医院 手机网站
北京天健医院 > 中医康复科 > 常识 >

颈椎病出现了坐骨神经痛要怎么办?

2016-12-31 11:01 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

坐骨神经痛也是人体脊柱的一种常见疾病,颈椎病也是脊柱的问题,当两个发病位置如此接近的疾病一同出现时,会更难治疗。当颈椎病又出现了坐骨神经痛患者要怎么办呢?...
坐骨神经痛也是人体脊柱的一种常见疾病,颈椎病也是脊柱的问题,当两个发病位置如此接近的疾病一同出现时,会更难治疗。当颈椎病又出现了坐骨神经痛患者要怎么办呢?
        坐骨神经痛
 
由于正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。但办公椅大多是直背的,加上使用电脑时双手向前伸,以及伏案等工作姿势,都加重了脊柱的负担。另外,一些女白领经常穿高跟鞋,以致人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成对腰椎间盘的压迫和磨损,日久即出现椎间盘突出,压住坐骨神经,引发坐骨神经痛。
 
颈椎病患者可以在家可适当做伸延运动,来减少疼痛和预防坐骨神经痛,但是,因为人和人的不同,每个人的运动也有所不同。对我们大多数人来说,行走和游泳可强化后背肌肉。坐着、站着和躺着的方式,可能有重要影响。
 
过去,那些背痛的人被要求睡硬床垫,但是有研究显示,选择硬度适中的床垫最好。如果床垫太软,那就在床基上面,和床垫下面放一个硬板。使用枕头支撑头部,但是,要确保颈部不会大角度上扬。
 
如果长时间站立,头应该向前,背部应该挺直。均匀分配两脚重力,保持腿部直立。坐着时你的腰背部应该有支撑,背部保持伸直状态。臀部略高于膝部,让脊椎下部自然弯曲,给予神经活动的充足空间,脚应该平放于地面。如果感觉舒服的话,使用一个小垫子或者成卷的毛巾支撑腰背部。
 
无论是颈椎病还是坐骨神经痛都会对脊椎产生严重的影响,颈椎病患者可以尝试上述介绍的对坐骨神经痛的应对方法,这些对颈椎病也是有很好的效果。

浏览本篇文章的网友

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
'.$data[1].'%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
'.$data[2].'%

电话直接咨询,
疑难问题解答!

电话咨询
'.$data[2].'%

在线咨询,
疑难问题在线解答!

在线咨询

相关阅读:

中药外治法怎么治疗慢阻肺-主任医师郭玉琴

【导读】中药外治法是指使用中药,运用非口服的方法,通过刺激经络、穴位、皮肤、粘膜、肌肉、筋骨等以达到防病治病的目的的一种传统学疗法。慢阻肺外治法有四种分别是:熏蒸、中药热[详细]

转载请注明出处:https://www.tianjian120.com/zhongyikangfu/201603241101.html

50 分享到:
更多

项目分类

北京天健医院是以汇聚京城名医名家为特色,集医、教、研、预防保健、康复于一体的现代化综合性医院。医院是中国医院协会会员单位,中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地,中医瘤症诊疗会诊中心。院内开设唐袓宣、许润三2个国医大师传承工作室,3个名老中医临床工作室,在岗博士生导师6人,享受政府特殊津贴专家4人。同时特聘擅长药用真菌治肿瘤的张文彭教授、擅长中医抗癌无痛疗法的李佩文、朱世杰肿瘤专家团、擅长五治五养的林洪生工作室及2016最美医生董峰、人民好医生宋军、张雪亮、郭玉琴、杨春华、刘兴志、刘洋、杨中、王泽民等在院定期坐诊。
热心公益
北京天健医院举办“体医结全,全民健康”义诊活动公益|夏日义诊再进行 服务居民送健康免费微问诊|心系患者,服务 “零距离”
学术传播
12月1日张文彭做客中央4套中华医药《药用真菌防治肿瘤》节目11月29日朱世杰主任受邀做客养生堂微直播《癌症治疗的四大误区》节目9月22日刘兴志主任做客中央4套中华医药《血栓狙击队》节目
专家风采
杨中坐诊图刘洋坐诊图朱世杰坐诊照片
在线咨询 在线预约 免费电话 来院路线 返回顶部

(通话不会收取任何费用)

请输入您的电话号码
免费为您接通北京天健医院咨询热线

专家预约