您好,欢迎访问北京天健医院官方网站!

北京天健医院 > 中医呼吸科 > 常识 >

疫情关键期,应如何保护好我们的肺

2020-02-28 14:27 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

中医认为“肺为华盖”,也就是形容肺像雨伞一样,对其他脏腑有覆盖保护的作用。然而它又最为娇嫩,是人体最容易失守的第一道防线,所以冠状病毒首先攻击了我们的肺部。...
  中医认为“肺为华盖”,也就是形容肺像雨伞一样,对其他脏腑有覆盖保护的作用。然而它又最为娇嫩,是人体最容易失守的第一道防线,所以冠状病毒首先攻击了我们的肺部。
 
  目前各地虽然已经解封,冠状病毒也得到了一定的控制,但我们切不可掉以轻心,每天都要做好这四件事,保护我们的肺部不受侵袭。
 
  1、每天喝充足的白开水。
 
  肺喜湿,如果缺少水分,就容易咳嗽。所以润肺最好的方法就是多喝水。一个人不吃东西不喝水2到3天就死亡了,喝水的话可以坚持1个星期。我们平时一定要保持良好的饮水习惯,每天喝水2000ml左右,润化肺脏和呼吸道。
 
  2、多吃胡萝卜、苹果等新鲜蔬果。
 
  富含蔬果的饮食有助于降低肺癌、心脏病的风险。疫情期间,要多吃胡萝卜,苹果等水果及蔬菜,来保护我们肺里面黏膜细胞,来防止病原微生物的侵袭;
 
  3、保持房间通风,做好消毒工作。
 
  在家里面或办公室,要养成定时开窗、通风、透气,每天2~3次,每次20~30分钟的习惯,保持室内空气的清洁,每天要坚持消毒!
 
  4、不熬夜,不劳累,早睡早起。
 
  从医学角度讲,早起使肺气得以舒展,早睡以顺应阳气之收,防止阴精外泄。充足休息,能防止疲劳,能提高我们人体的抗病能力。尤其是中老年人和平时抽烟的人群,更要关注肺部健康。

浏览本篇文章的网友

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
'.$data[1].'%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
'.$data[2].'%

电话直接咨询,
疑难问题解答!

电话咨询
'.$data[2].'%

在线咨询,
疑难问题在线解答!

在线咨询
2020年1月2日朱世杰主任做客养生堂微直播《肺结节 肺癌术后疼痛 老年肺癌 小细胞肺癌 特色矿物药全程治肺癌》节目回顾

【导读】2020年1月2日晚上19:00,中国中医科学院肿瘤科主任医师、北京天健医院特聘专家朱世杰受邀做客养生堂微直播《肺结节 肺癌术后疼痛 老年肺癌 小细胞肺癌 特色矿物药全程治肺癌》节[详细]

转载请注明出处:https://www.tianjian120.com/zhongyihuxi/2020022811838.html

50 分享到:
更多

项目分类

北京天健医院是北京市医保定点医院(医保编码:08110192)、中国中医科学院西苑医院医联体成员单位、中国医院协会会员单位、中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地。院内开设许润三国医大师传承工作室,2个名老中医临床工作室,在岗硕士生导师7人,博士生导师8人。同时特聘药用真菌治肿瘤的张文彭教授、中医抗癌无痛疗法的李佩文、朱世杰肿瘤专家团、中医色诊名家王鸿谟教授、胡慧康复理疗团队、张雪亮、王泽民、钱彦方、陈衍智、都占陶、刘兴志、付亚龙、黄力、肖和印、郭玉琴、杨春华、宋军、刘洋、董峰、杨中、陈淑艳、赵曼晓等在院定期坐诊。
热心公益
社区巡回!7.11北京天健医院今典花园社区义诊活动成功举行社区巡回!7.10北京天健医院天兆家园社区义诊活动成功举行社区巡回!7.4北京天健医院政法大院社区义诊活动成功举行
学术传播
8月25日张文彭主任做客中华医药讲药用真菌防治肿瘤
专家风采
张雪亮坐诊图朱世杰坐诊图张文彭坐诊图
医保编码: 08110192 在线咨询 在线预约 免费电话 来院路线 惠民信息 返回顶部

(通话不会收取任何费用)

请输入您的电话号码
免费为您接通北京天健医院咨询热线

专家预约