冬季天气寒冷，气候干燥，加上哮喘病人肺寒，支气管敏感，极易让哮喘复发。冬季是呼吸道感染的高发季节，同时也成为支气管哮喘的高发季节，一是多数过敏性哮喘对冷空气敏感，因此容易发病，二是一般支气管哮喘复发多因上呼吸道感染并存，这也成为支气管哮喘复发的主要原因，上呼吸道感染经抗炎诊疗可好转，但诱发支气管哮喘不好解决。

　　目前由于哮喘无法根治，只能通过预防和诊疗的办法来控制和缓解哮喘症状。

　　冬季如何预防哮喘呢?

　　1、首先，要注意保暖。冬天天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。

　　2、其次，补充室内空气负离子可以实现预防和根治哮喘为一体的作用，是有哮喘病史的患者可以特别尝试的一种途径。 临床研究发现，负离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而具有缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效。另外小粒径空气负离子还能促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能。对哮喘有良好的预防和根治的效果。

　　3、预防哮喘，还应该少食寒凉食物。 中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉食物，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致，进而还会诱发 哮喘的发生。寒凉食物除了冰水，冰激凌，冰可乐，冰啤酒外，西瓜，香蕉，牛奶，菠菜....也属寒性食物，饮用时应该特别注意。

　　预防建议：

　　可以准备一些时珍艾方热敷贴，当感觉出现咽喉壁干燥，嗓子痒等感冒初起症状后，贴在相应穴位。

　　对于预防呼吸道疾病比较有效的穴位有：大椎、风池、檀中、迎香、天突、肺俞等。

　　成人穴位贴敷的时间为6—8小时，贴敷期间禁食生冷、油腻及辛辣等刺激性食物。

　　哮喘患者要注意避开冷空气。