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诱发支气管炎的因素有哪些?

2019-11-28 10:01 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

冬季既寒冷又干燥,此时医院里患急性支气管炎的病人较平时增加了不少。对支气管炎患者来说,难受的莫过于久咳和痰多,长时间咳嗽还会引起头痛等症状。那么面对支气管炎,人们...

  冬季既寒冷又干燥,此时医院里患急性支气管炎的病人较平时增加了不少。对支气管炎患者来说,难受的莫过于久咳和痰多,长时间咳嗽还会引起头痛等症状。那么面对支气管炎,人们该如何预防呢?

  诱发支气管炎的因素有哪些?

  1、过敏是导致支气管炎的主要因素。空气中的灰尘、花粉、工业气体和动物毛屑等都可能通过呼吸进入呼吸道,引起过敏症状,从而诱发支气管炎。

  2、据《京华时报》报道,冬季人易伤肺气,肺功能与呼吸道相互影响,肺功能受损时,呼吸道感染后的症状也会加重。

  3、冬季气候寒冷,人较容易感冒,从而诱发支气管炎。

  如何预防支气管炎?

  1、查清过敏原,外出时针对过敏物质做好呼吸防护措施。

  2、通过饮食呵护肺部健康。可多食用豆类、莲藕、山药等食物,饮用冰糖雪梨汤等;同时不吸烟,尽量远离二手烟;此外,还应忌食辛辣或刺激性食物,注意肉类、果蔬的均衡搭配。

  3、做好保暖措施,切忌“要风度不要温度”。

  4、定期给室内通风,并保证室内卫生,不要让室内密闭的空气成为细菌的“温床”。

  5、适量运动,提高身体免疫力。

  如何缓解支气管炎?

  研究表明,体育锻炼可使呼吸力量增强、横膈运动幅度增加,吸气时胸廓充分扩展,可有更多的肺泡张开,使氧气大量吸入,呼气时呼吸变深、变慢。这种呼吸既得到了充足的氧气,保证了人体各组织细胞有足够的氧供应,又使呼吸肌得到了休息。因此,慢性支气管炎患者更需要注重呼吸系统的保健。此外,运动疗法对肺功能的改善大有帮助,且适合各种不同程度的慢性支气管炎。

  有氧运动能有效改善心肺功能。一般来说,单纯型慢性支气管炎病人肺功能基本正常,在疾病的稳定期对运动的耐受性较好,对运动方式的选择自由度较大,包括游泳、球类运动等都可进行,应根据自己的身体状况选择锻炼方式,运动量由小到大,运动时间由短到长,保证运动后无明显的气喘发作。

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