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如何预防过敏性鼻炎

2019-06-22 10:55 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

过敏性鼻炎还是发生在鼻粘膜的过敏反应性疾病。可分为常年性及季节性发作两种,前者过敏源以屋内尘螨,霉菌等为主,后者过敏原主要为花粉。多见于中青年,常有家族遗传史。患...

  过敏性鼻炎还是发生在鼻粘膜的过敏反应性疾病。可分为常年性及季节性发作两种,前者过敏源以屋内尘螨,霉菌等为主,后者过敏原主要为花粉。多见于中青年,常有家族遗传史。患有慢性鼻炎的病人中,近一半为过敏性鼻炎患者,而其中有20%—30%的原因是特应性体质患者被花粉过敏原致敏后出现的反应。

  过敏性鼻炎作为一种全球性疾病,它几乎可以发病于任何年龄阶段的群体当中,虽说其还不足以危害人体的生命健康,但是却给人们的生活造成了很大的困扰。

  日常生活中如何预防过敏性鼻炎呢?

  1.远离过敏原:既然过敏性鼻炎是由特应性的过敏原所引发的,日常生活中我们做好积极的防范措施,尽量不接触或是少接触这类过敏原,那么,鼻炎发作自然也变少了。

  2.增强抵抗力:过敏原是外来的抗原,如果身体抵抗力不够强的话,容易造成抗原入侵,进而引起过敏反应,所以,日常生活中应注意锻炼身体,增加自身抵抗力,这样可以有效的抵抗外来病原体的入侵,患上过敏性鼻炎的几率自然变小了。

  3.保护好鼻腔:鼻子是发病的主要部位,因而日常我们需要做好鼻子的护理,比如冬天的时候,出现应注意戴口罩,这样可以防止鼻子受到冷空气的刺激,同时还可以保持口鼻的温暖湿润。

  此外,在日常可以多给鼻子按摩,这样有助于促进鼻腔内血液循环,进而可以提高鼻腔的抵抗力。而且我们需要对此有足够的重视,及时做出改善是非常有必要的。做好日常生活中的卫生习惯,积极做好卫生习惯的改善是很有必要的。出行可以戴口罩,避免与过敏源经常接触,久而久之,相信病情会有所好转。

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