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支气管哮喘的保健工作是什么

2019-07-08 17:33 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

针对支气管哮喘,太多的人是非常的恐惧的,这中疾病是会突然的发作的,如果我们不小心的话那么我们的生命将会遭受非常严重的打击,因此我们一定要知道发作的处理方法,当然最...
针对支气管哮喘,太多的人是非常的恐惧的,这中疾病是会突然的发作的,如果我们不小心的话那么我们的生命将会遭受非常严重的打击,因此我们一定要知道发作的处理方法,当然较好的还是要懂得相应的预防方法,不要让疾病发生在我们的身上,那么怎么做好相应的措施呢?
 
饮食等生活保健促进哮喘患者康复
 
1、饮食
 
过敏性哮喘的保健需要掌握好饮食。在饮食方面要注意清淡,不能吃太过油腻不好消化的食物。在哮喘发作时要注意多喝水,以免因为水分不足而使痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道。还要忌咸辣,咸辣食品会对咽喉部产生强烈的刺激,易诱发哮喘的发作。此外还应禁烟、酒类、浓茶、含色素的饮料及冷饮、巧克力等也不提倡食用。
 
2、运动
 
平时要多注意锻炼身体,增强自身体质,特别是身体较弱的的人要多运动,但要注意运动的强度和运动的时间。
 
3、远离过敏源
 
平时要注意尽量避免接触过敏源,外出时要注意避免接触花粉、有害气体等,以防出现过敏反应,造成过敏性哮喘的形成或复发。
 
4、生活环境
 
生活居住环境要保证清洁,减少灰尘的污染,室内不要种植鲜花,以防引起花粉过敏反应,衣服被褥要勤洗勤晒。过敏性哮喘患者居住的室内要经常开窗,保持空气流通、干燥。室内尘土中有一种肉眼看不见名叫“螨”的生物(螨【译】:节肢动物的一类,体形微小,寄居在人或动物体上,吸血液,能染疾病),它是引发某些哮喘的元凶。这种生物在潮湿天气里会大量滋生,但是室内湿度控制在50%以内时,它就不能大量滋生了。
 
5、心理辅导
 
由于过敏性支气管哮喘患者会经常处在精神紧张的环境中,心理压力会增大,情绪的剧烈波动都可以诱发哮喘的发作。因此,支气管哮喘患者要放松心情,正确对待生活中的挫折和不愉快,避免情绪上的波动以免加重病情。
 
以上就是相关的阐述了,相信朋友们一定能都知道的更加的清楚了,在我们的生活中我们一定要更好的去处理这方面的知识,更好的保证我们的身体健康,更好的让我们享受美好的生活。

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