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如何预防肝硬化

2020-03-27 15:49 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

大家都知道肝脏很重要,肝脏一旦受到损害,没有及时进行诊疗,那随之而来的就可能是各种类型的肝病,甚至是肝硬化和肝癌。这对于患者及其家属来说,都是一种折磨和负担。那么...
  大家都知道肝脏很重要,肝脏一旦受到损害,没有及时进行诊疗,那随之而来的就可能是各种类型的肝病,甚至是肝硬化和肝癌。这对于患者及其家属来说,都是一种折磨和负担。那么肝不好该如何预防发展成肝硬化呢?
 
  为什么会肝硬化?
 
  在了解肝不好如何预防发展成肝硬化这一问题之前,大家需要先了解的是为什么会肝硬化。肝硬化的原因有很多,可以说它的成因很复杂。但是在我国,肝硬化比较常见的病因是慢性肝病,包括乙肝和丙肝等。此外,饮酒也是肝硬化常见的诱因之一,长期大量饮酒会导致肝细胞变性,进而导致脂肪肝酒精肝甚至是酒精性肝硬化。其他原因则包括长期吃一些损害肝脏的药物,以及代谢紊乱所引起的肝病等。
 
  肝不好这样做才能预防肝硬化!
 
  1、戒烟忌酒
 
  酒能助火动血,长期饮酒,尤其是烈性酒,可导致酒精性肝硬化。因此,饮酒可使肝硬化患者病情加重,并容易引起出血。而大量的抽烟也会危害肝脏健康,因此必须要戒烟。我们经常都说喝酒有害健康,毫无疑问喝酒对肝脏的损害是巨大的,因此一定要谨慎小心。
 
  2、积极预防
 
  肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治,积极预防和诊疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染,避免接触和应用对肝脏有毒的物质,减少致病因素。
 
  3、良好的饮食习惯
 
  说到如何预防肝硬化这个问题,我们还需要保持良好的日常饮食和生活习惯,其中饮食一定要清淡、营养全面、三餐规律,避免长期高脂高糖饮食。
 
  4、动静结合
 
  肝硬化代偿功能减退,并发腹水或感染时应卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。在平时也不要总是逞能,一定要劳逸结合才好。
 
  以上就是关于如何预防肝硬化的相关内容介绍,很显然肝硬化是一种非常严重的肝脏疾病,一旦患上就只能缓解,希望我们每一个人都能做好预防工作,这样才能够规避不良风险损害的发生。总而言之无论任何时候,都应该好好保护自己。

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