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酒精肝要注意什么

2019-11-28 15:21 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

酒精肝是临床上常见的疾病之一,一般来说,酒精肝患者都是长期饮酒从而造成肝脏严重损伤,引起患者消化不良,食欲减退,体重下降等症状。那么酒精性肝损伤患者平常要注意哪些...

  酒精肝是临床上常见的疾病之一,一般来说,酒精肝患者都是长期饮酒从而造成肝脏严重损伤,引起患者消化不良,食欲减退,体重下降等症状。那么酒精性肝损伤患者平常要注意哪些呢,今天我们一起来了解一下。

  一般来说,酒精肝早期患者肝功能损伤较轻,这是可以逆转的。但是随着病情的进展大量肝纤维组织增生可造成肝脏萎缩,导致不可逆的肝硬化。因此,早期预防酒精肝的进一步发展具有非常重要的意义。一般来说,酒精肝患者平时要注意以下事项:

  1、尽量早睡早起,加强锻炼。熬夜,对于酒精肝的损伤是比较明显的,尤其在晚上11点到凌晨一点钟之间。这段时间是肝脏排泄毒素的阶段,如果能够保持充足的睡眠,会有利于肝脏排泄毒素,保持良好的功能和状态。因此,尽量早睡是非常有必要的。日常的身体锻炼,有利于身体的新陈代谢,可避免因为血脂过高造成肝脏进一步损伤。

  2、酒精肝患者需要完全戒酒,同时饮食上以清淡,易消化,少油食物为主。戒酒会酒精对肝细胞持续的损伤,同时清淡少油饮食会减轻肝脏的负担,易消化的饮食更有利于患者补充营养。

  3、良好的心态以及定期的复查也是非常重要的。大家都知道怒伤肝,人体在生气的时候,对于肝脏的损伤非常大。定期复查,有利于患者掌握肝功能指标的变化,发现肝功能异常,尽早的诊疗。

  酒精肝吃什么好?

  酒精肝患者要合理饮食,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。酒精肝吃什么好?下面详细为您介绍。

  1、一定要严格戒酒,即使是啤酒、果啤等含酒精量比较低的饮料也尽量不要喝,以免影响病情。

  2、应该适当地补充蛋白质含量高的食物,比如肉类、蛋类、奶类及豆制品等等,但是一定要适量,以免加重肝脏的代谢负担。

  3、要多吃一些维生素含量丰富的食物,比如新鲜蔬菜水果,但是患者要根据自己的身体条件选择适合自己的水果。

  4、应该多吃一些粗粮,比如燕麦、玉米、红薯等,这些食物都含有丰富的膳食纤维,能够促进食物的消化、吸收,减轻肝脏的代谢负担。

  5、在烹饪方式上,推荐以蒸煮为主,蒸煮可减少油脂的摄入量,还能保存食物中的大部分营养,利于消化吸收,在减轻肝脏代谢负担的同时,快速补充机体缺失的营养,有助于病情的康复,需要注意的是,如果有肝昏迷征兆者,应给予低蛋白或无蛋白的饮食,以免加重病情。

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