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脂肪肝的高发人群有哪些

2019-07-24 15:40 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

肝脏在人体中的作用不言而喻。但是近年来随着生活水平的提高,以及生活方式的改变,人们往往伤害了肝脏却不自知。但是由于越来越多的人患上脂肪肝,脂肪肝也慢慢走入了大家的...

  肝脏在人体中的作用不言而喻。但是近年来随着生活水平的提高,以及生活方式的改变,人们往往伤害了肝脏却不自知。但是由于越来越多的人患上脂肪肝,脂肪肝也慢慢走入了大家的视野。脂肪肝是由于过多的脂肪在肝脏细胞中沉积所引起的病变,其可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。

  据调查显示,脂肪肝的发病率极高,在全球的总人数中,约有十分之三的人患有脂肪肝。而脂肪肝是仅次于肝炎的第二大肝病,会严重威胁人体健康。如不及时诊疗,脂肪肝甚至会发展成肝硬化!那么怎样才能快速治好脂肪肝呢?在回答这一问题之前,大家需要先了解脂肪肝易发于哪些人群。

  这些人易被脂肪肝盯上!

  1、体重过重者

  脂肪肝是由于过多的脂肪沉积所致,因此体重过重者易被脂肪肝盯上,特别是腹型肥胖者。

  2、长期饮酒者

  虽然脂肪肝是由于脂肪过多引起的,但脂肪肝的主要类型之一便是酒精性脂肪肝。酒精在肝脏内代谢,可引起肝功能的紊乱,长期饮酒者极易发生脂肪肝。

  3、节食减脂者

  大家都以为肥胖者才会得脂肪肝,但其实节食减脂者也容易得脂肪肝,这是因为肝脏中的脂肪需要蛋白质的帮助,但节食减脂者由于长期摄入的蛋白含量不足,从而导致转运的蛋白质合成不足,脂肪也只能沉积在肝脏中,因此节食减脂者也易患脂肪肝。

  得了脂肪肝不要吃这3种食物!

  1、酒类

  喝酒易诱发脂肪肝,因此得了脂肪肝还喝酒,那无异于雪上加霜。有观点认为得了脂肪肝还喝酒者,酒精会加重脂肪肝,以及加速肝硬化的发生。因此,脂肪肝患者一定要戒酒。

  2、高糖食物

  摄入过量的糖分会诱发脂肪肝。如果得了脂肪肝,还常吃高糖食物,那不仅会加重脂肪肝,还会导致血脂升高,引发其他疾病。因此,脂肪肝患者一定要避免食用过多的高糖食物。

  3、高脂肪食物

  摄入过多的脂肪是脂肪肝的主要诱因。如果得了脂肪肝,还食用过多的高脂肪食物,那不仅会加重脂肪肝,还可能会由于脂肪过多附着在血管壁上而诱发脑血栓。因此,脂肪肝患者应避免食用高脂肪食物。

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