得类风湿怎么预防，注意哪些饮食？

　　类风湿疾病是我们生活中比较常见的一种慢性损害性疾病，在我国的发病率越来越高，是造成丧失劳动能力以及残疾的主要原因之一，严重影响患者的正常生活。那么患有类风湿注意哪些饮食呢?下面小编带你来了解。

　　1、 要多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

　　2、 类风湿要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　3、 可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

　　以上详细介绍了类风湿患者的饮食禁忌。俗话说得好，三分吃药，七分调养。在选择专业诊疗的同时，也要着重做好患者的日常饮食护理，有助患者早日康复!