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得类风湿怎么预防,注意哪些饮食?

2020-05-26 10:17 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

类风湿疾病是我们生活中比较常见的一种慢性损害性疾病,在我国的发病率越来越高,是造成丧失劳动能力以及残疾的主要原因之一,严重影响患者的正常生活。那么患有类风湿注意哪...

  类风湿疾病是我们生活中比较常见的一种慢性损害性疾病,在我国的发病率越来越高,是造成丧失劳动能力以及残疾的主要原因之一,严重影响患者的正常生活。那么患有类风湿注意哪些饮食呢?下面小编带你来了解。

  1、 要多用植物油,少用动物油,动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。有些食物会明显加重病人症状,若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化,如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情,要少吃。

  2、 类风湿要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物,经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

  3、 可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果,如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉,以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

  以上详细介绍了类风湿患者的饮食禁忌。俗话说得好,三分吃药,七分调养。在选择专业诊疗的同时,也要着重做好患者的日常饮食护理,有助患者早日康复!

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