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如何预防高血压引起的视网膜病变

2021-03-01 14:57 浏览次数:文章来源:北京天健医院

导语

高血压视网膜病变是众多眼科疾病中的一种,也是高血压所引起众多并发症中的一种,面对疾病,我们能想到的就是预防,不让自己患病,那我们应该如何预防这种高血压引起的视网膜...

  高血压视网膜病变是众多眼科疾病中的一种,也是高血压所引起众多并发症中的一种,面对疾病,我们能想到的就是预防,不让自己患病,那我们应该如何预防这种高血压引起的视网膜病变呢,北京天健医院眼科专家刘静医生讲到了以下几点预防知识,我们一起来看一下吧!
 

  1、把血压控制好
 

  想要预防视网膜病变,一定要把自身的血压控制得好一些,这是前提条件,也是最应该做的事。不仅要好好的治疗,还要在生活中注意饮食、生活方式等方面,如限制钠盐和脂肪的摄取。
 

  2、注重血糖的控制
 

  体内血糖过高也会影响到眼部的健康问题,尤其是高血压患者合并糖尿病,眼部受到的损害就更大了。在控制血压的同时也要控制血糖,可以在医生的帮助下找寻平衡,两项都不耽误。

 

如何预防高血压引起的视网膜病变

  3、锻炼促进血液循环
 

  高血压患者可以在自身状况允许的范围内,进行适度的锻炼。通过锻炼不仅能够让人的身体变得更加健康,还能够促进血液循环,改善视网膜内的血液循环,让眼部更健康。但是锻炼的时候需要注意很多方面,不要太过于剧烈,也不要太过于舒缓,如果实在不知道该怎么做运动,可以咨询一下医生的建议。
 

  4、定期检查眼底
 

  高血压患者应该定期的去医院检查一下眼底,这样能够及时地发现病变。在视网膜病变比较轻微的阶段就把问题解决,不至于发生更加严重的后果。除了定期检查眼底以外,平日里也要注意好用眼卫生。

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