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黄斑变性是怎么回事?该如何预防

2020-03-23 18:02 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

黄斑位于视网膜的中心,是最敏感的视觉区域。它主要涉及精细视觉和色觉等功能。黄斑变性通常与遗传密切相关。因此,如果家庭中有黄斑变性的患者,最好带其进行眼底检查,提前...
  黄斑位于视网膜的中心,是最敏感的视觉区域。它主要涉及精细视觉和色觉等功能。黄斑变性通常与遗传密切相关。因此,如果家庭中有黄斑变性的患者,最好带其进行眼底检查,提前采取预防措施。许多人在生病后才想提前预防疾病,但为时已晚,所以每个人都必须尽早了解疾病的常识,尽早预防,减少疾病危害。那么,黄斑变性到底是怎么回事?如何才能做好预防呢?
 
  怎样预防黄斑变形呢?
 
  1、长期暴露于太阳的紫外线长波辐射下,会导致晶状体受到伤害,使老年性黄斑变性的形成和发展,因此避免在户外活动中时照射到强烈阳光,并在强光下工作和学习,最好戴有色眼镜,以防止直接辐射到眼睛。
 
  2、避免过度情绪激动,保持良好情绪,确保血液循环顺畅,提高身体对疾病的抵抗力也很重要,这对于老年性黄斑变性的康复也很重要。
 
  3、老年性黄斑变性与晶体中维生素C,氨基酸等微量元素有密切关系,应该多吃蔬菜,水果,鱼,肉(动物肝脏)和富含上述物质的食物。吃辛辣,干燥和油腻的食物,戒烟酒。
 
  4、用眼睛不要过于疲劳,注意正确的眼睛位置,距离,光源等。用眼睛约一个小时,让眼睛放松,如闭上眼睛,走路,仰望天空或远处,让眼睛休息,尽量不要在光线昏暗的环境中阅读和工作很长时间。
 
  5、可以做眼部穴位按摩,如按摩横竹、瞳子骨,太阳和其他穴位。按摩可以加速血液循环,提高患病部位的免疫力,延缓晶体浊度的发展。
 
  定期眼科检查是检测疾病的最佳方法。对于年龄在40-64岁之间的人,最好每2至4年进行一次常规眼科检查,对于65岁以上的人,最好每1至2年进行一次。全套眼科检查包括视力检查,检眼镜检查,荧光素和吲哚青绿血管造影以及光学断层扫描,可以及时准确地检测视力下降,并能辅助医生找到视力下降的原因。

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