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北京天健医院专家讲述老汉喜结忘年交

2018-06-26 16:35 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

养病何须自寻烦,年高不必叹暮年;宁静致远学古训,难得糊涂度百年。...

  养病何须自寻烦,年高不必叹暮年;宁静致远学古训,难得糊涂度百年。

  人生离不开朋友,人到暮年更怀念老朋友。朋友有多种多样,但大多在年龄和事业上彼此相近,只有“忘年交”与众不同,“忘年交”的朋友对中老年人来说还真值得提倡。

  忘年之交指“忘记”年龄的交友,其实年龄谁也不会忘记,但是可以不拘年岁,不论辈分去结交朋友,这倒非同一股。前苏联生理学家巴普洛夫活了87岁,他在科研之余还爱和孩子们做游戏,你追我赶,浑身是汗。《三国演义》第一百一十回,描写陈泰与邓艾结为忘年之交。南宋诗人陆游年过古稀,他还与曾孙骑竹马嬉戏,诗云:“整书拂几当闲嬉,时取曾孙竹马骑……”

  心理年龄和生理年龄可以不一致

  一般说,人的年龄是从降生起按年代计算的,随着时间的推移,组织器官老化,生理功能下降,表现为生物年龄的老化。但是心理学家强调人还存在心理年龄和社会年龄,表现在家庭和社会中一个人的精神状态和思想意识,这个年龄可以和户口本上的年龄(生物学年龄)不一致。有的人30岁,却苦闷、焦躁,在社会生活中,他已经老了。有的人精神焕发,老当益壮,年愈8旬,却没人说老。所以有的人“未老先衰”,有的人则“人老心不老”。有诗颂曰:“壮心不与年惧老,何须暮年叹白头;游戏场上无老幼,我与孩童忘年交。”说得多好

  忘年交对老人好处多

  忘年之交对老人有很多好处。人到暮年,心理多有变化,加之退休、丧偶、疾病的影响,抑郁苦闷之感有所增长,不爱交往,不爱运功,精神需要调节。儿童天真无邪,活泼可爱,一个动作,一个想法,还有纯真的语言,常引得老人捧腹大笑,这对老人的孤僻、抑郁精神是个很好的“营养”补党和调节。城市家庭中“空巢现象”日益增多,老人身边无子女,语言无交流,精神无寄托,多有孤独之感,但社会上无“空巢现象”,走出家们,步人社会、又有忘年之交,生活上会感到大家庭的快乐。青少年的精神状态往往亢奋、向上、进取、无忧无虑、无所畏惧,正好可以预防老人容易出现的退缩、保守、瞻前顾后、固执、刻板、悲观的情绪,一扫老人不自觉中出现的幕气。在年之交中,老人可以在青少年中回忆过去、介绍经验,给年轻人以借鉴,可重塑自己的形象,自身也可产生一种自豪感、满足感。

  怎样结交忘年交

  老人喜结忘年交首先应有“与人同乐”、“自得其乐”的愿望。甘心做个“老小孩”,所以,不论自己原来职位有多高,年龄有多大,都放下架子,融入到平易的环境中去,对周围年轻人有吸引力,让人愿意与你打交道。严肃、忧心忡忡、暮气十足的老人,则让年轻人敬而远之,难以与之交往。有人在岗时地位较高,与百姓距离较大,退休时身上还不自觉带有“官气”,唯我独尊,好为人师,夸夸其谈,这样很难与人交往,更不必说是“忘年交”了。这就更难在交往中汲取青春的活力,只好去忍耐“孤家寡人”的苦闷了。

  与青少年打交道要注意自己的体力,心理上可不服老,体力上要量力而行。人体“五脏六腑”也如机器,有“使用期”和“保修期”。老迈年高,体力下降,不如青少年,一些体育锻炼,点到为止,注意“意境”,不可过劳而伤身。一些年迈体弱的老人可在交友中和孩子一块玩简单的游戏和玩具,如积木、拼图等可提高认知能力,达到“祖孙同乐”的效果,可有效地延缓心理衰老,做到人老心不老。喜结忘年交,让人生晚霞的色彩更加亮丽,辉煌。

  专家介绍-刘兴志

  北京天健医院特聘专家,北京中医药大学教授,从医近60年,著名临床医学家,全国首例破格晋升主任医师,国家资深名老中医。

  医学著作

  撰写了百余篇学术论文及《冠心病》《实用血液病学》《淋病的分型与治疗》《慢性肾炎中医分型与治疗》等多篇荣获优秀论文奖。撰写《中医性保健》等多部著作。尿、胆结石临床与研究,荣获省部级科研成果奖,并取得国家专利权,入选卫生部主编《中国中医名人词典》、美国《世界名人录》、英国《世界人物传记词典》、《中国当代名医大全》等,许多验方、学术文章被收入共和国第一部权威性国家版巨典《中华名医专家创新大典》、《中国现代名医验方荟海》、《名医谈百病》、《今朝医文集》等40余部辞书中。

  擅长治疗:擅长心脑血管动脉粥样硬化、血栓、斑块、心脑梗塞高血压高血糖、高血脂等相关心脑血管疾病;不孕不育、少精、弱精、死精、精子畸形、精子活力太低;女性卵巢早衰黄体不足排卵障碍输卵管不通、多囊卵巢综合征;男性阳痿早泄、前列腺及睾丸病、精索静脉曲张等;妇女炎症、月经不调、崩漏、闭经等。皮科痤疮荨麻疹湿疹牛皮癣、脱发等;肺癌、消化道肿瘤等;全身关节疼痛病、肾胆结石、胃炎、哮喘、抑郁、失眠、出血与贫血、血小板增多症等多种疑难杂症。

  出诊时间:每四、周日全天

  出诊地点:北京天健医院(北京市海淀区学院南路48号)

  咨询电话:010-88849999

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