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董峰主任讲长期累积的病用小食材慢慢调

2018-09-28 17:11 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

俗话说病来如山倒,病去如抽丝,其实不是病来如山倒,除了食物中毒、传染病暴发等急性病症,很多疾病的出现,都是脏功能不断衰弱,最终量变到了质变。...

  俗话说“病来如山倒,病去如抽丝”,其实不是“病来如山倒”,除了食物中毒、传染病暴发等急性病症,很多疾病的出现,都是脏功能不断衰弱,最终量变到了质变。换句话说,是长期累积的结果。

  至于“病去如抽丝”,倒是非常正确的。本来就是水滴石穿形成的疾病,治疗的时候当然也得慢慢调理。要是见效神速,那多半是虎狼之药,对身体的负面影响也相当大。

  所以,生病以后,尤其是慢性病,我建议大家还是在饮食上.用一些小食小材慢慢调理。虽然慢,但是安全,而且扎实,它们可以如同春风化雨般,润物无声地滋养脏腑,让身体各器官的功能得到恢复,病症自然也就消失了。

  这个道理说起来很容易,但做起来,可就难多了。尤其是现在大家都很急,做什么都追求“快,更快,最快”,在他们的理解中,“慢慢来”意味着一周、十天,这往往让我哭笑不得。

  有一位自己做企业的老总,来找我调理高血脂。他从年轻的时候就血脂高,只不过那时候忙着打拼,也没啥明显症状,就没管过它。现在事业小有成就了,想多享受几年,开始惜命,这才来治疗。

  我跟他说,这种疾病,我可以给你用药物调理,但你得答应我,同时饮食上一定多注意,按我的咐去做,如果做得好,药都可以不吃。听说可以不吃药,他当然高兴啊。回家以后挺听话的,吃药加上饮食调养,一个多月以后,再去做检査,血浆总胆固醇浓度已经降到了2.5mmolL(250mg/dL)以下了,各项指标都接近正常值。

  这时候我告诉他,你可以不用吃药了,用饮食调养。一定要少油多素,交代了他很多食物的宜忌。

  一个月以后,他又来了,一见面很心急地说:“我很听你的话,食谱都是按照你交代的制订的,怎么这都一个月过去了,检査结果没什么变化啊?

  我说:“我有没有交代过你,这是一个需要慢慢调理的过程?

  他说:“是啊,这都一个月了,还不慢啊?

  我说:“你这病得了多少年了?十年还是二十年?这オ一个月,你就嫌长了啊?”

  其实,无论是“三高”或者胃病这类典型的慢性病,还是其他什么疾病,用食物来调理身体,这个过程通常都是比较漫长的。为什么?

  因为食物大都性味平和,没有那么猛烈的效果。否则,天天吃身体哪受得了?但它的好处就是对身体的副作用几平没有,可以缓慢而平稳地从根本上解决问题。所以,大家不要奢望既快又安全有效,你总要给食物一个发挥作用的过程、给身体一个慢慢恢复的过程吧?

  虽然小食小材发挥作用比较慢,但大家千万不要因此小瞧它的本领,现在很多慢性病用药物难以根治,但是如果你能够在日常生活中,用饮食加以调养,日积月累,它的力量就足以撼动那些死缠烂打的慢性病。

 

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