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央视最美医生董峰告诉您“无知者无畏”

2018-05-20 16:21 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

这个世界远远没有我们想象中那么美好、安全,但它也远远不是我们想象中那么阴暗、可怕,大家用一颗平常心对待就是了,有一定的自我保护意识,有防人之心...
张文彭 朱世杰 郭玉琴

  前一阵子看到过一则新闻,说有一位妈妈,为了不让上幼儿园的儿子接触到负面信息,牺牲了自己的娱乐,把家里的有线电视已经停了一年。而跟这位妈妈相反,一位父亲为了提高女儿的抗压能力,专门给她看负面消息,以提高她的“心理免疫力”。

  到底哪位家长的做法是正确的呢?我觉得这个问题不能一概而论。但无论如何,这两位家长的做法都略显极端。完全不让孩子接触负面信息,就像是在温室大棚里培养蔬菜一样,没有经受过风雨的残酷洗礼,如果有一天,在他身上发生一些负面的事情,孩子会是怎样的情结呢?会不会完全不能接受?举个最简单的例子,要是幼儿园的小朋友负他了,他该怎么办?家长不可能给孩子提供全方位的保护,这种过于极端的做法,对孩子的成长和认知都是不利的,而且很难真的做到。

  至于专门给孩子看负面消息,也太极端了。在我看来,一个在爱、光明和美好中长大的孩子,他的性格才是更加宽容和坚切的。孩子还在性格形成阶段,虽然早些接触社会新闻能让孩子直面真正的现实,可是我们很难确定这会给孩子的成长带来怎样的影响。尤其是那些明显的暴力、色情、低俗的东西,我个人觉得还是不要给孩子看。

  至于成年人,也不是谁都有足够强大的心理去接触一些残忍的东西的。偏偏如今这网络社会,我们获取信息比以前更加容易。而负面新闻,似乎能够吸引更多眼球,所以那些负面的内容,转载量和评论数往往非常高,很多网民喜欢通过分享这些负面消息,发泄自己的情绪。于是,给我的感觉就是,铺天盖地都是负面消息,不是老人碰瓷讹人,就是心理变态杀人,以及各种世风日下、人心不古的证据,很多人都患上了“坏消息综合征”。

  这是好现象吗?肯定不是,任何一个东西,只要要变成“综合征”了,我就不会觉得它是好的。但是,这也不是说,坏消息就不能看。一来说,如果你心理很强大,那没关系,或者你有非常好的正面思维方式,那也很好。那你就会从坏消息中获得相对的幸福感,还有助于你释放压力。比如我有一位朋友,每次看到负面新闻,都会说:“我真幸福,真应该感恩,更应该珍惜。如果你不是这样,还是不要总看负面新闻了,今天看碎尸案明天看连环杀人案,对你的刺激太大,那肯肯定是不大好的,会让你变得更胆小怕事,面且还伤身体。

  我们医院有一位护士,小姑娘特爱研究星座,经常听到她跟人家讲星座的事,头头是道的。有一次,听到她跟另一位护上说:“果然最近水逆呢,诸事不顺,我真害怕接下来的这一个月,可怎么过啊!”我看她那样子,愁眉紧锁,是真的担心。

  我还认识一个小姑娘,有一次大家聚会的时候,在场有一位警察,说了句:“每个城市的每个夜晚,都会有无名尸体出现。”可能小姑娘从来没有接触过这种社会的阴暗面,当时吓得脸色就变了,我连忙跟她说:“他开玩笑呢,别害怕。”可那位警察朋友不够配合,一本正经地说:“我说真的呢,所以你小姑娘家家,晚上九点以后一定不要单独出门。”我承认这个忠告是非常善意的,但可把小姑娘吓惨了,我听说她以后晚上再也不敢自己出门了。

  在我看来,这个世界远远没有我们想象中那么美好、安全,但它也远远不是我们想象中那么阴暗、可怕,大家用一颗平常心对待就是了,有一定的自我保护意识,有防人之心,但也不能怀疑一切、恐惧一切,那就太没有安全感了。即便接触到一些让你恐惧的新闻或者事实,看完就看完了,回到现实中日子该怎么过还怎么过。

  但是,如果你也是上面两位小姑娘那种容易受到心理暗示的人,还是多看些积极的、正面的、阳光的消息吧。因为一个心理承受能力差的人,要是老看到爆炸,凶杀、车祸、暴力等消息,很可能会出现憎恨、厌恶、愤怒、述避等消极情绪。大家已经知道了,这些都是很伤身体的。对于你们来说,“无知者无畏”这句话特别合适,你们不知道一些事情,也就不会恐惧,反而可以让自己更安心。

董峰专家介绍:

  北京天健医院特聘专家(查看专家具体详情请点击),医学硕士学位,毕业于第一军医大学。五步调心疗法创始人,师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授,临床跟师六年,深得恩师真传。理论功底扎实,临床技能特色、高效。善于运用调心话(心理疏导)、调心针(快针疗法)、调心罐(特色火罐)、调心药(特色中药配伍)、调心膳(特色膳食)五步调心疗法进行治疗和保健,提倡和践行“在治疗中保健,在保健中治疗”的新型健康医学模式,把中医治未病的思想运用到临床中去。疗法具有取穴少、见效快、不留针、安全无副作用的特点,是快节奏人群及白领人士的理想选择。多次为军委首长、中央领导、企业家及演艺明星进行治疗和保健。曾经多次受邀参加CCTV4中华医药、河南卫视金色梦舞台、山东卫视大医本草堂等知名健康节目,传播健康知识,提高人民生活保健意识,赢得了观众一致好评。

  荣誉成就:

  五步调心疗法创始人

  中国首席私人保健医师

  中央电视台2016年度最美医生

  中国中医科学院针灸医院主治医师

  中国中医药研究促进会调心专业委员会主任委员

  擅长治疗:颈椎病肩周炎、颈椎性神经肌肉综合症、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、骨性膝关节炎、肋间神经痛、带状疱疹后遗症、面瘫、头痛、莱姆病、顽固性失眠、慢性前列腺炎、过敏性疾病、痤疮高血压、高血脂、高血糖、顽固性咳嗽、胃肠功能紊乱、胃炎、痛经等常见疾病,对肺部肿瘤的治疗和预防有独到之处,并对亚健康人群进行有针对性的中医特色保健。


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