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央视2016最美医生董峰调心系列8-6:能体谅别人的人寿命会更长

2018-09-28 17:17 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

北京天健医院特聘专家,医学硕士学位,毕业于第一军医大学。五步调心疗法创始人,师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授,临床跟师六年,深得恩师真传...

  为自己的人际关系苦恼的人不在少数,他们要么抱怨某某脾气不好,总是大喊大叫;要么抱怨某某不懂礼貌,不知道感恩……如果你也有这种感觉,先别怨别人怎样,首先要从自身出发,试试看能不能多为别人考虑一点,多体谅一下别人。

  有人问过我:“我凭什么体谅别人?别人体谅过我吗?”的确,你没有义务去体谅别人,也没有人有勉强你那么做的权利。尤其是那些让你痛苦甚至痛恨的人,想要体谅他们,真的不容易,很辛苦。可是,不体谅他们,恨他们,跟他们针锋相对,真的就能解决问题吗?你真的就快乐吗?

  而多体谅别人,可能会让你少几个敌人,多几个朋友。从一个医生的角度而言,它还可以让你更健康。因为能够从别人的角度来考虑问题的人,他们往往会善解人意,对人性的缺点更宽容,也不大容易动怒。

  大家应该已经知道了,经常情绪波动,尤其是经常心情不好,对健康没什么好处。所以,一个懂得体谅别人的人,他们的脾气往往比较好,心态往往比较平和,身体也就更健康长寿。

  我家有一位世伯,九十来岁的老人,身体挺硬明的,每天还会戴着老花镜读书看报纸,精神状态特别好。我会定期上门给他检查一下身体,陪他聊聊天有一次我去他家里做客,看到他家的椅子腿上都包着椅腿套,可是他家铺的是地板砖,没有铺木地板也没有地毯,按说是不需要的。我就跟他开玩笑“您怕椅子腿冷啊?还给穿上袜子,真是暖男。他也笑:“不是的,这房子是老房子了,隔音效果不是特别好。我怕挪动椅子的时候,吵着楼下了。”我顿时觉得很惭愧,像这种小细节,我自己是没有注意到的。但这位老人,他连这个都考虑到了。

  我们俩聊天的时候,谈到广场舞。大家都知道,这项被中老年人尤其是中老年女性喜欢的活动,被很多年轻人吐槽,说他们声音太大,大清早的扰民,所以经常遭到抗议。很多老人表示不理解:“年轻人为什么不能早点起床?”可是年轻人也一肚子委屈:“忙了一周累成狗,周末还不能让我多睡会儿?”

  公说公有理,婆说婆有理,谁都是一肚子气。跟一般老人的反应不一样这位老人的见解是:“我们应该多体谅年轻人,他们不容易,想睡个懒觉,别吵着他们了,可以把音乐声音关小点。年轻人呢,也别太大火气,对叔叔阿姨辈的人多一些宽容,世界就和平了。”

  老人还跟我提起一则新闻,说很欣赏里面的主人公。那是一位重庆的老人,已经60岁了,还要上班。他知道上班辛苦,为了不和劳累一天的年轻人抢座位,自己随身携带一把折叠小板凳乘轻轨。这位老人说的是:“年轻人平时工作累,我理解。大家应该相互体谅。我带着板凳,自已有位子坐,年轻车人上班辛苦,多个座位给他们坐也好。”这些新闻,总能让人看到善良和理解的力量,看到人性的光

  我想,要是陌生人之间、亲朋好友之间,大家都能这样相互体谅,这个世界上还会有什么矛盾吗?而且,人与人之间相互理解、相互尊重,大家的身心是不是也会更健康?就像我这位世伯一样,心存善念,一副慈眉善目的老寿星我建议大家,下一次,如果你想发脾气,让自己暂停一分钟,冷静地想想,为什么对方和你的立场不一样。每个人都会有自己的立场和想法,如果彼此不能迁就,那就很难达成共土七识。如果山不过来,那你就过去。对方不妥协你就体谅他一下,表面上看起来吃亏了,事实上上问题解决了,你也在这个过程中,拥有了更慈悲、宽广的胸怀,对你不会有坏处的。

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北京天健医院是以汇聚京城名医名家为特色,集医、教、研、预防保健、康复于一体的现代化综合性医院。医院是中国医院协会会员单位,中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地,中医瘤症诊疗会诊中心。院内开设唐袓宣、许润三2个国医大师传承工作室,3个名老中医临床工作室,在岗博士生导师6人。
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