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央视2016最美医生董峰调心系列8-1:不着急,不着慌,从容淡定

2018-09-28 17:17 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

北京天健医院特聘专家,医学硕士学位,毕业于第一军医大学。五步调心疗法创始人,师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授,临床跟师六年,深得恩师真传...

  我们在这个世界上生活,一生中难免会碰到不如意甚至危急的状况,工作不顺心、创业失败、升职无望、失恋、婚姻不和谐、亲人去世,等等,怎么办呢?是不是必须要沮丧才可以?肯定不是的,虽然我们不大可能做到像庄子那样,妻子去世了鼓盆而歌,但在面对不如意的时候,我们还是可以控制自己的态度。即便是输了,也可以用优雅高贵的姿态,从容淡定,更漂亮,也更健康。

  1.家家有本难念的经

  俗话说“家家有本难念的经”,这话太对了。当你觉得自已是全天下最倒霉的人时,殊不知,有成千上万的人跟你一样,都在认为自已是最倒霉的人,怎么摊上了全世界最倒霉的事。

  要是其他事吧,还好办,工作实在不顺心换个地方就好,朋友不地道大不了绝交,陌生人招惹你了以后也不会再打交道,这些都还相对比较好解决。可是,涉及家庭、家人的时候,谁处理起来都会觉得棘手。偏偏,谁也没办法保证家庭和睦没有烦心事,别说你我了,连女王她也没办法。

  英国女王伊丽莎白,那一向是优雅端庄、谨慎得体,在公众面前的形象维护得非常好,可是奈何家里其他成员不给面子,也真是够让女王头痛的。

  先是女王自己的老公菲利普亲王,那是个口无遮拦的人,雷人语录不断,有个这样不省心的老公也就罢了,孩子们也不能让他安心。戴安娜王妃和查尔斯王子离婚的事大家应该都知道,这场被誉为童话故事的婚姻最终还是破裂了,给女王带来了前所未有的信任危机,形象大受影响。

  儿子闹离婚,女儿也不甘落后。女王唯一的女儿安妮公主,也曾经是小报追逐的对象。她发现老公在外面有私生子,所以狼狈离婚了。

  除了老公和儿女,孙子也让人头痛。在很长一段时间里,哈里王子在媒体最中一直是野孩子形象,16岁的时候就被曝光饮用大麻酒和抽大麻烟,还被送去戒毒所待了一天。不仅桀骜不驯,面且这位小王子跟爷爷一样口无遮拦,经常失言,自已形象大损的同时也让女王颜面尽失。

  看到这里,大家会不会觉得心理平衡了一点?原来女王家也跟任何一个家庭一样,虽然锦衣玉食、尊荣无限,可是依然挡不住各种各样的烦恼。谁家还没点烦心事啊?你看着别人过得很好,别人还觉着你过得很好呢,人往往都喜欢羡慕别人。

  下一次,当你为日常琐事烦恼的时候,别老觉得上天对不起自己,专找你的麻烦。其实,过日子,磕磕绊绊那是在所难免的。别人跟你一样会遇上这些事,只不过他们掩饰得比较好,或者处理得比较好,让你不知道罢了。

  当你真的意识到了,柴米油盐的生活中总会有一些不那么愉快的小插曲,这是一种常态,可能就更容易去接受这个事实了。接受了之后,就试着去用更平静的心态来面对。如果能平静地面对了,也就可以想出更好的解决办法了,就像《大学》里说的那样:“定而后能静,静而后能安,安面后能虑,虑而后能得。”

  俄国著名作家托尔斯泰的名著《安娜·卡列尼娜》开篇就说了:“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。”虽然家家都有自己的烦心事,但想要解决这个问题,办法倒是相似的,肯吃亏、宽容不计较,基本上问题也就迎刃而解了。

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北京天健医院是以汇聚京城名医名家为特色,集医、教、研、预防保健、康复于一体的现代化综合性医院。医院是中国医院协会会员单位,中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地,中医瘤症诊疗会诊中心。院内开设唐袓宣、许润三2个国医大师传承工作室,3个名老中医临床工作室,在岗博士生导师6人。
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