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央视2016最美医生董峰调心系列5-5:遇事别怕事 越怕越来事

2018-09-28 17:23 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

董峰,北京天健医院特聘专家,医学硕士学位,毕业于第一军医大学。五步调心疗法创始人,师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授,临床跟师六年,深得恩师真传...

  “平时不惹事,遇事不怕事”,这其实是我自己的一个人生原则。谁也不希望自己的生活中出现负面的意外和麻烦,这是肯定的,所以我不去惹事。但是人生处处有意外,这也是肯定的,所以遇到事了也不要怕,努力去把它处理好,也就够了。

  因为,遇到事情的时候,害怕是一点用都没有的,它既不能改变事实,也不能帮你想出对策。反倒,这种害怕还会影响你的情绪,害得你不能认真思考解决问题的办法。“别怕事”的背后,是坦然面对和积极接受,然后尽可能地妥善处理、轻轻放下。能有这种心态,就没有解决不了的冋题。

  而在出现问题之前害怕更是没必要,那种杞人忧天的担心和害怕,不能帮你阻止意外的来临,反而可能还会招致意外。这也就是著名的“墨菲定律”的内容,它说的是:事情如果有变坏的可能,不管这种可能性有多小,它总会发生。

  前几天刚发生在我的同事小孟医生身上的事,可以很好地说明这一点。小孟医生跟女朋友刚确定关系没多久,为了讨女朋友欢心,岳父岳母大人那是一定不能怠慢的。眼看中秋节了,头一次去女朋友家,这礼物一定是要好好挑逢的,千万不能出什么岔子。

  他不想送俗气的月饼,费了好多心思选礼物,最后在网上挑了一套精致的紫砂壶,打算送给爱喝茶的未来岳父。至于岳母,根据女朋友的建议,他选了一套老人家爱用的护肤品,心想,这下二老一定会看到他的诚意吧。

  网上下完单以后,小孟医生就安心工作了,毕竟,医生的工作很忙,他又是新来的,也就把这事丢一边了。结果,当他发现同一天买的这两件礼物,紫砂壶都收到好几天了,护肤品还没动静时,找客服一问,说是暂时断货了,要再过一周才能来货,到时候才能发货。客服还说,已经在旺旺上给他留过言了,可是他根本没去看过。掐指一算,三天后就是中秋假期了,只能退货,北京也没有那家护肤品的专柜。罢了,只好买了盒月饼。

  买完月饼,垂头丧气的小伙子去买衣服,他现在只希望衣服别出什么问题3为了见未来岳父、岳母,平时不修边幅的小伙子,决定买套西装,把自己打扮得帅一点。他早就试好了一套,可是平时自己也不穿,买回去了还得打理,所以打算快穿的时候再去买。可是,中秋节马上到了,他去了店里,却被告知那款衣服他的尺码缺号,小孟顿时欲哭无泪。

  到了中秋那天,小伙子拎着紫砂壶和月饼下楼,结果在楼梯上,被一胖乎 乎的熊孩子撞了一下,手里的紫砂壶礼盒就那么诡异地掉在地上了,只剩下清脆的响声。

  就这样,小孟医生拎着一盒月饼,穿着一套自己不那么喜欢的西装,去了未来老丈人家。他跟我们讲,那天自我感觉非常糟糕,总觉得这是天意,这下完了,肯定不会喜欢他了。结果,两位老人家果然不喜欢他,理由是虽然他职业不错,可这人太木纳,估计没啥生活情趣,女儿不会幸福。实际上我们都知道,小孟是特别开朗有朝气的孩子,可能那天的状态是真差。

  根据“墨菲定律”,会出错的事总会出错。而且,如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。小孟医生遇上的事,岂不刚好就是墨菲定律的完美说明?这也是“遇事别怕事,越怕越来事”的典型例子。

  关于这种现象,我看过有一个说法很有意思,在这里跟大家分享一下,它叫引力法则,是说,之所以“说嘴打嘴”,越是害怕失去一个人往往越会失去,越害怕发生某些事越会发生,这是因为你会对自己进行心理暗示,这会形成一个能量场。于是,你要是多想好的东西,它们就会被你吸引过来。持续地把注意力投注在你要的东西上,你就会得到。同样,长久地把注意力聚焦在你不想要的东西上,你也会得到这些本不想要的东西。

  这是因为,吸引力是“包含性的”而不是“排他性的”,任何你所关注、聚焦的东西,都会被你的吸引过来、包含进来。所以,“越是怕,狼来吓”可能就是这个原因。

  但其实,从心理学上来看,“越怕越来事”是因为我们总是放大自己的灾难。所以股市上,广大人民群众经常都会感觉自己特倒霉,“一买就跌,一卖就涨”,这其实是一个道理,我们总是把自己拥有的当作理所当然,缩小自己的幸福和收获。至于灾难和不幸,往往喜欢把它放大,于是就有了“越怕越来事”以及“一卖就涨”的感觉。

     董峰专家介绍:

  北京天健医院特聘专家(查看专家具体详情请点击),医学硕士学位,毕业于第一军医大学。五步调心疗法创始人,师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授,临床跟师六年,深得恩师真传。理论功底扎实,临床技能特色、高效。善于运用调心话(心理疏导)、调心针(快针疗法)、调心罐(特色火罐)、调心药(特色中药配伍)、调心膳(特色膳食)五步调心疗法进行治疗和保健,提倡和践行“在治疗中保健,在保健中治疗”的新型健康医学模式,把中医治未病的思想运用到临床中去。疗法具有取穴少、见效快、不留针、安全无副作用的特点,是快节奏人群及白领人士的理想选择。多次为军委首长、中央领导、企业家及演艺明星进行治疗和保健。曾经多次受邀参加CCTV4中华医药、河南卫视金色梦舞台、山东卫视大医本草堂等知名健康节目,传播健康知识,提高人民生活保健意识,赢得了观众一致好评。

  荣誉成就:

  五步调心疗法创始人

  中国首席私人保健医师

  中央电视台2016年度最美医生

  中国中医科学院针灸医院主治医师

  中国中医药研究促进会调心专业委员会主任委员

  擅长治疗:颈椎病肩周炎、颈椎性神经肌肉综合症、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、骨性膝关节炎、肋间神经痛、带状疱疹后遗症、面瘫、头痛、莱姆病、顽固性失眠、慢性前列腺炎、过敏性疾病、痤疮高血压、高血脂、高血糖、顽固性咳嗽、胃肠功能紊乱、胃炎、痛经等常见疾病,对肺部瘤的治疗和预防有独到之处,并对亚健康人群进行有针对性的中医特色保健。


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