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央视最美医生董峰谈调心系列1-4:小情绪处理不好 大毛病就来找

2018-09-28 17:29 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

刚才我们已经讲了,很多疾病,最终都会指向情绪,指向我们的心情。情绪可以引起的疾病,从简单的小病,比如胸痛、头痛,到严重的疾病比如心脏病、癌症,都可能出现。 但我发现...

  刚才我们已经讲了,很多疾病,最终都会指向情绪,指向我们的心情。情绪可以引起的疾病,从简单的小病,比如胸痛、头痛,到严重的疾病比如心脏病、癌症,都可能出现。

  但我发现,很多人对身体上的问题特别在意,头疼脑热了,肯定会跑医院让医生好好给他瞧瞧。可是情绪出问题了呢?他们却压根不上心。要说这小情绪,原本也不是什么大问题,但假如我们处理不好,时间长了,还真是麻烦, 会引起很多身体上的毛病。而且,很多人还找不到毛病的根源,更不知道怎么去缓解。



董峰专家做客河南卫视金色梦舞台讲:别让坏情绪影响心脏
 

  很多年前我有一位患者,现在跟我已经成为朋友了。她是什么情况呢,上班的时候精神一直挺好。自从退休以后,老人家闲着难受,老是感觉自己得了什么病,不是今天这个地方痛,就是明天那个地方难受,但是去体检,什么都检查不出来。

  后来,她慢慢觉得,一天里最痛苦的时候就是清晨,一睁眼,如果发现天气比较昏暗,又是雾霾天,就开始沮丧起来,就一直在想,这破天气,也不知道自己还能活在这个世界上多长时间,今天会不会有偏头痛,今天会不会有肠胃问题,今天会不会遇到倒霉的事情,就这样,整个脑子被这些痛苦的事情占据。

  接下来的一天里,她就感觉做什么都没劲。最可怕的事情就是,慢慢地怕什么来什么,她的偏头痛开始发作,当她埋怨自己怎么这么倒霉的时候,头痛也就越来越厉害,接着就想吐。这是血管性头痛,但她自己不知道啊,真以为是什么大病的前兆。

  就这样,她整天胡思乱想,老怀疑脑子里面会不会长东西了。时间长了,开始呕吐,这很可能是颅内压增高引起的。但是,呕吐让她更害怕了,每天也就过得更糟糕。

  去看了很多医生,大家都说她没什么大毛病,只不过是岁数大了,身体有个小病小痛的,血压高一点,这都很正常。而且医生还都说她身体保养得挺好,就这个年龄来说,她的状态算是相当好的了。可是,老太太就是放心不下,谁劝都听不进去。

  老太太年轻的时候就有胃病,好多年了,不过一直不严重。现在已经退休了,按说吃饭更讲究,也更按时按点了,可是这胃病反倒是严重了。她开始担心自己是胃癌,做了检查,医生说没发现什么癌细胞、病变。她还是不放心,说西医检查不出来,不再看西医了,开始辗转看中医。这不就找到了我。

  我跟她聊了很久,一点一点引导,才弄清楚了事情真相。我知道要是跟老太太说她压根没啥大病,全都是自己瞎想出来的毛病,肯定帮不了她。得想办法开导她,让她自己想通了,才不会真得上大病。不然要是照这种情形发展下去,那可就指不定有什么大问题了。

  我苦口婆心地劝老太太:“您这胃病为什么严重了呢,因为胃肠道是公认的最容易感受到情绪的器官,我们心情上大大小小的波动,它都能感受到。您想想看啊,特别紧张的时候是不是会吃不下饭啊?我媳妇生孩子的时候,我就整整一天没吃东西没喝水,可是一点都不觉得饿。为什么啊?还不就是压力太大,胃也跟着紧张,都忘了要饿。

  “我们的身体结构充满了智慧,身上的每一个器官,都不是单独存在的,它能感受到主人的身体状态。您心情好不好,这身体都知道。我们害怕的时候,瞳孔会变大、口渴、出汗、脸色发白,这都是情绪带来的生理变化,这还只是暂时的、比较轻的。要是长期沉浸在这些不好的情绪中不能自拔,肯定对健康会有不好的影响。您说是不是这个理儿?”

  我看老太太听得挺认真,就接着跟她说:“您一脸福相,这身体也硬硬朗朗的,脉象舌苔什么的都挺好,不用担心那么多。辛苦工作了半辈子,现在退休了,孩子也大了,总算有时间留给自己了。锻炼锻炼身体,多出去走走看看,做点什么爱做的事。这心情好了,啥病都没有了。”

  老太太听完挺满意地走了,后来她又开始胡思乱想的时候,就去医院挂号找我。在她面前,我不仅是中医、心理治疗师,还是个老朋友。我也挺高兴 的,老人家能跟我讲,说明信任我。我就想各种办法开解她,经常跟她讲一些例子,效果还是挺不错的。老人家跟我说,头痛、呕吐都好了,孩子都说她气色好多了,跟小区老太太们的关系也亲近了很多。

  渐渐地,老太太找我找得也少了。再后来我见到她的时候,经常都是她带着别的病人来,老跟人推荐说我专治心病。

  不是我专治心病,而是很多疾病都跟心病有关’不把这些情绪处理好,身体上的毛病不仅很难解决,还会越来越严重。但是这心病,最好的医生还是病人自己。我们做医生的再怎么百般劝解,你听不进去,还是没辙。

  很多人都是这样,你跟他讲道理,他听了,也觉得你讲得很对,保证以后一定注意。但是遇到事的时候,还是一点都不能控制情绪,照样该生气生气: 这归根到底,还是没有意识到问题的严重性。

  所以,大家一定要打心眼里记住这个道理,并且随时随地提醒自己好好处理情绪。其实情绪从来都不是问题,它只是告诉我们,你的人生出现了一些事 情,你需要处理一下。如果我们能重视这个提醒,那很多问题也就能从根本上避免了。

  董峰专家介绍:

  北京天健医院特聘专家,医学硕士学位,毕业于第一军医大学。五步调心疗法创始人,师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授,临床跟师六年,深得恩师真传。理论功底扎实,临床技能特色、高效。善于运用调心话(心理疏导)、调心针(快针疗法)、调心罐(特色火罐)、调心药(特色中药配伍)、调心膳(特色膳食)五步调心疗法进行治疗和保健,提倡和践行“在治疗中保健,在保健中治疗”的新型健康医学模式,把中医治未病的思想运用到临床中去。疗法具有取穴少、见效快、不留针、安全无副作用的特点,是快节奏人群及白领人士的理想选择。多次为军委首长、中央领导、企业家及演艺明星进行治疗和保健。曾经多次受邀参加CCTV4中华医药、河南卫视金色梦舞台等知名健康节目,传播健康知识,提高人民生活保健意识,赢得了观众一致好评。

  荣誉成就:

  中国首席私人保健医师

  中央电视台2016年度最美医生

  五步调心疗法创始人

  中国中医科学院针灸医院主治医师

天健医院(tianjian010)

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