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央视最美医生董峰谈调心系列1-2:很多疾病都指向内在的情绪

2018-09-28 17:29 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

我们中医学的经典《素问阴阳应象大论》中有这样一句话:人有五脏,化五气,以生喜怒悲忧恐。意思是说,我们外在情绪的表现,是以内脏的活 动为基础的。而情绪的变化,又能影响...

  我们中医学的经典《素问•阴阳应象大论》中有这样一句话:“人有五脏,化五气,以生喜怒悲忧恐。”意思是说,我们外在情绪的表现,是以内脏的活 动为基础的。而情绪的变化,又能影响到脏腑的机能。大家可能不知道,毎一种疾病,都指向了被你忽视的内在情绪。只不过,这个因果关系的链条有点长,很多人看不出来罢了。



董峰专家做客河南卫视金色梦舞台讲-别让坏情绪影响心脏
 

  我有一个病人,是一位朋友的太太,她有非常严重的偏头痛。平时没什么毛病,但疼起来的时候那真是痛不欲生,非得卧床休息不可。幸好她不上班, 专心在家料理家务,要不然肯定对工作有严重影响。这么多年了,看了很多医 生,做了不少检查,一直也没发现有什么毛病。

  有一次朋友跟我闲聊说起来,我好奇心上来了,就想帮她看看这问题到底出在哪里。其实我已经大致判断出来,这头痛可能跟心病有关,就仔细跟她聊,看每次头痛前前后后都发生过什么事,后来终于被我发现了问题所在。

  这位太太本身性格非常内向,我一见面就感觉到了。可能是因为长年在家待着,她已经患上了严重的社交恐怖症,害怕见人。可是丈夫是单位的领导,经常会有一些应酬需要带从参加。姗艮杯想去,可是又不得不去。

  所以,她每次陪丈夫参加应酬活动时,都会紧张不安。她全力应酬完,回到家来,就开始头痛。而且,每次看完医生后她也会头痛,也是这个原因。

  为什么会这样呢?西医认为,我们身体所有的肌肉,都有可能受到情绪的影响,尤其是很多血管壁上的肌肉。最明显的表现,就是脸红。有没有发现小孩子更容易脸红呢?因为他们的血管对情绪反应更加敏感。

  年纪大了,血管变硬了,可能没那么敏感了,对于轻微的情绪刺激,也许不会脸红了,但绝对不是没有反应的。那些强烈的情绪,还是一样会刺激血 管,可以引起头痛,或者很严重的偏头痛。

  这位太太就是这样,在各种精神刺激中,要数过度紧张和焦虑不安这两种情绪,最容易引起偏头痛。而她恰恰就是这样,每次出门参加重要活动、要与人交际的时候,都会特别紧张、焦虑不安。正是严重的情绪反应,才让她产生 强烈的头痛。

  再举一个例子,很多人应该听过“假孕”,那些女同志虽然没有真的怀孕,可是她们真的有停经、恶心、呕吐的症状,而且有的人还小腹隆起,怎么看都像是真的怀孕了。为什么会出现这些症状呢?

  其实,大部分出现假孕的女性,都跟压力有关。要么是和老公感情不好, 要么是迟迟不孕特别着急。所以,这恶心、呕吐,都是心理压力造成的生理变化。那些心理压力使得她们出现恶心、呕吐感。大家应该也有体会,人在特别紧张的时候,就会感觉恶心。

  至于闭经,是因为想要怀孕这种强烈的愿望,以及焦虑、急迫的心情,都会影响到女性的内分泌。内分泌失调了,就可能出现暂时闭经。

  这情绪啊,是身体向我们发出的信号,大家要是重视起来,早点心平气顺,也许就能避免某些疾病出现了。在综合医院的各种临床科室中,心血管、神经、消化、呼吸、泌尿生殖、内分泌代谢和皮肤科的很多病症,都或多或少 与情绪有关。

  比如,头痛、腹痛往往跟长期的恐惧、焦虑有关,关节炎可能跟长期的压抑、内疚有关,晕车可能跟恐惧有关,口臭可能与经常愤怒有关。

  这年头,生活节奏那么快,大部分人都被高强度工作带来的压力所困,很多人都长期处于高度紧张状态下,而且常常得不到及时调适。时间长了,焦虑不安等情绪难免不会跑出来,对身心健康都会产生非常不好的影响。比如,心脏病高血压、头晕等,都跟心理紧张和心理压力有关。

  所以,不管是为了让日子过得更舒心,还是为了让身体更健康,我们都要学会管理自己的情绪,尽量保持平和的心态。孔子说“仁者寿”,就是因为“气以宽厚者寿,言以简默者寿,质以慈良者寿”。

  我们传统文化讲究“大中至正”,讲究“中正平和”,身体也一样,它求的是一种平衡、平和。只有在这种状态下,身体的免疫力、代偿力、康复力才能得到最佳组合,各项机能才会阴阳平衡,和谐运行,精、气、神、形也能达到最佳境界。心理平衡了,生理就稳定了,病理就不出现了,即便出现也能很快重新平衡。只有这样,身体的健康才能得到更好的保障。

  董峰专家介绍:

  北京天健医院特聘专家,医学硕士学位,毕业于第一军医大学。五步调心疗法创始人,师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授,临床跟师六年,深得恩师真传。理论功底扎实,临床技能特色、高效。善于运用调心话(心理疏导)、调心针(快针疗法)、调心罐(特色火罐)、调心药(特色中药配伍)、调心膳(特色膳食)五步调心疗法进行治疗和保健,提倡和践行“在治疗中保健,在保健中治疗”的新型健康医学模式,把中医治未病的思想运用到临床中去。疗法具有取穴少、见效快、不留针、安全无副作用的特点,是快节奏人群及白领人士的理想选择。多次为军委首长、中央领导、企业家及演艺明星进行治疗和保健。曾经多次受邀参加CCTV4中华医药、河南卫视金色梦舞台等知名健康节目,传播健康知识,提高人民生活保健意识,赢得了观众一致好评。

  荣誉成就:

  中国首席私人保健医师

  中央电视台2016年度最美医生

  五步调心疗法创始人

  中国中医科学院针灸医院主治医师

  天健医院(tianjian010)

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北京天健医院是以汇聚京城名医名家为特色,集医、教、研、预防保健、康复于一体的现代化综合性医院。医院是中国医院协会会员单位,中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地,中医瘤症诊疗会诊中心。院内开设唐袓宣、许润三2个国医大师传承工作室,3个名老中医临床工作室,在岗博士生导师6人。
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