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宋军主任在大医本草堂讲哪些情况表明你睡眠不好

2018-11-08 16:26 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

睡眠潜伏少于半小时、早晨起床使用闹铃、日间容易睡着,哈欠、记忆减退满足这其中一条加睡眠时间不长的都属于睡眠状态不好...
睡眠潜伏少于半小时、早晨起床使用闹铃、日间容易睡着,哈欠、记忆减退满足这其中一条加睡眠时间不长的都属于睡眠状态不好。

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