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3月22日张雪亮主任做客健康之路节目回顾

2018-06-06 15:57 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

2018年3月22日,北京天健医院特聘专家张雪亮主任做客CCTV10-健康之路《顺时养出健康来》节目,讲春季疏肝健脾、缓解失眠的方法,具体内容请看以下视频!...

  以下是专家在节目中所讲的主要内容:

  大家都能感受到一种自然万物生长、舒展的状态。结合我们的养生,肝气通于春。我们春季的养生重点就是养肝,因为万物生长,肝脏也要条达舒展。

  蒲公英能治胃病和胃痛吗?

  “邪在肝胆,逆在脾胃”, 患者肝气犯脾导致胃脘不舒服,甚至疼痛给患者服用后效果特别好。因为春季对应肝,春天肝气容易郁结,会容易出现生气、憋闷、发脾气等,肝气犯脾,总是这种情绪就会让你出现严重的脾胃问题。可以把新鲜蒲公英晒干在锅中焙干,用酒来送服。去掉它的凉性。只保留止痛的作用。这种方法就不会出现吃完腹泻的问题。

  蒲公英有哪些特点?

  花开的很早,生长的时间就是每年的4月份开始,遍地都是。蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。

  小蓟怎样缓解睡眠?

  小蓟具有凉血止血和消肿利水功效,它针对春天肝火旺出现的的口苦、咽干、眼睛分泌物多、胁肋胀痛、虚烦失眠、心悸不安、头目眩晕都有用。

  春节失眠的原因是什么?

  广义说到一年四季都会出现各种原因导致的睡眠不好,但是到了春天,我们临床出现的最多的情况就是因为肝火扰神导致的睡不好。所以睡不好,不要光以为是心神的问题,也会是肝火的问题。肝火一旦太旺就会扰神,会让魂魄不守。有句话叫魂不守舍,我们说舍就是藏魂的地方,就是肝。所以说结合春季的特点,往往出现的睡眠不好的也大都是因为肝火导致的。

  金银花可以治疗上火、发热吗?

  金银花最常见的就是清热解毒的功效及消炎消肿、疏散风热、清肝火、治疗痤疮等。中医也叫双花,金银花三月开花,微香,蒂带红色,花初开则色白,又因为一蒂二花,两条花蕊探在外,成双成对,形影不离,状如雄雌相伴,又似鸳鸯对舞,故有鸳鸯藤之称。

  张雪亮主任介绍:

  中国中医科学院研究员(专家具体详情请点击),北京天健医院特聘专家,主任医师,中医养生方向博士生导师,国家中医药管理局养生文化推广专家,世界中医药学会联合会医养结合专委会会长,全国第二批老中医药专家学术经验继承人。1988年伤寒大家刘渡舟教授之硕士毕业,1997—2000年跟随北京四大名医孔伯华长孙孔令诩教授学习医术。曾多次受邀做客CCTV4《中华医药》、北京卫视《养生堂》、山东卫视《大医本草堂》、CCTV10《健康之路》、江苏卫视《万家灯火》等知名健康节目,赢得了观众一致信赖。

  学术成就:

  发表学术论文三十余篇,主编《从一到十谈养生》、《中医养生保健学》、《养生做好8件事》、《基层临床医生必读》等专著。曾主持国家自然科学基金课题“解表利湿法预防急性肾小球肾炎的分子免疫机理研究”、科技部“中医食疗双重干预方法研究”、“中医药社区卫生服务绩效评价研究”、“中国医药民俗研究之药王文化研究”等多项课题研究。

  擅长治疗:各种原发和继发性肾脏疾病;高血压糖尿病心脏病;肾癌、膀胱癌、乳腺癌、胃癌等肿瘤的抗复发、抗转移;过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等过敏性疾病;偏头痛、失眠、脱发、顽固性咳嗽、怕冷、出汗、无名发热等杂病;妇科月经病、子宫肌瘤、卵巢囊肿乳腺增生、甲状腺疾病等。

  出诊时间:每周五下午、周六上午

  出诊地点:北京天健医院(北京市海淀区学院南路48号)

  咨询电话:010-88849999

  张雪亮主任做客各大养生节目视频推荐(点击标题即可观看视频):

  山东卫视大医本草堂《讲痛风性肾病治疗》

  山东卫视大医本草堂《讲糖尿病肾病治疗》

  山东卫视大医本草堂《讲高血压肾病治疗》

  CCTV-10健康之路《讲脾胃病治疗》

  CCTV-10健康之路《鼻塞过敏问题》

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