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2020年2月23日宋军主任受邀做客山东卫视大医本草堂《调失眠 防慢病》节目

2020-02-27 17:08 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

2020年2月23日上午9:55分,中国中医科学院主任医师、北京天健医院特聘专家宋军主任受邀做客山东卫视大医本草堂《调失眠防慢病》节目,为大家讲解如何调理失眠、防治慢病。...
  2020年2月23日上午9:55分,中国中医科学院主任医师、北京天健医院特聘专家宋军主任受邀做客山东卫视大医本草堂《调失眠防慢病》节目,为大家讲解如何调理失眠、防治慢病。
 
  从胎儿后期开始,人就有睡眠,出生后更是如此。如果按每人每夜平均睡8小时计算,那么一位70岁老人一生中花在睡眠上的时间竟达20万个小时之多。科学家发现睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要,就像食物和水一样。根据观察,健康人能忍受饥饿长达三星期之久,但只要失眠三昼夜,人就会变得坐立不安、情绪波动、记忆力减退、判断能力下降,甚至出现一些错觉和幻觉,以致难以坚持日常生活中的活动。失眠,睡眠质量差,长期以往会对我们身体造成哪些危害呢?我们又该如何能睡一个好觉呢?
 
  如果您想知道调理失眠的具体方法,请锁定2月23日上午9:55山东卫视大医本草堂《调失眠防慢病》节目!(上午9:55打开电视锁定山东卫视《大医本草堂》,您的健康管家正在为您守候。)
 
  以下是宋军主任在节目中所讲的主要内容:
 
  1、睡觉是必须的吗?
 
  2、失眠的危害有哪些?
 
  3、调理失眠,有助于我们哪些疾病的诊疗呢?
 
  4、古人在睡眠与养生上都有哪些智慧呢?
 
  5、我们应该如何来预防自己的失眠呢?
 
  6、如何辨别便秘
 
  7、诱发便秘的因素有哪些?
 
  8、便秘的危害是什么?
 
  9、应该如何预防便秘呢?
 
  宋军主任曾多次受邀做客北京卫视《养生堂》、山东卫视《大医本草堂》、央视10套《健康之路》、央视网《健康中国微访谈》等健康节目,赢得了观众一致信赖。
 
  本期嘉宾——中医神经科主任宋军
 
  医学博士、研究员、博士研究生导师,2017年荣获“人民好医生”称号。1985年至今,一直在中国中医科学院从事中西医结合临床和科研工作。中国中医科学院西苑医院主任医师,中国中医科学院中医门诊部主任医师,福建中医药大学兼职博士生导师,第一届中国老年学和老年医学学会睡眠科学分会副主任委员,中国中西医结合学会第二届中医外语专业委员会副主任委员,第一、二届循证医学专业委员会副主任委员,第四、五、六、七届虚证与老年医学专业委员会委员。ChineseJournalofIntegrativeMedicine编委,英国医学杂志(中文版)第三、四届编委,中西医结合心脑血管病杂志第二届编委。
 
  诊疗项目:运用中西医结合诊疗失眠、抑郁症痴呆帕金森病、脑血管病、眩晕、神经痛及部分内、妇、儿、外疑难病症具有丰富的临床诊疗经验,重视患者生活质量的提高。
 
  出诊时间:每周日上午
 
  如果您想知道调理失眠的具体方法,请锁定2月23日上午9:55山东卫视大医本草堂《调失眠防慢病》节目!您也可以关注公众号tianjian010,提出您的问题,宋主任及其专家团队将会为您一一解答。
 
  

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