王泽民医生讲引起脾胃病的原因有哪些

　　说起治疗疾病，首先就是寻找病因，针对病因治疗是最为行之有效的治疗手段。北京四惠西区医院专家王泽民主任讲脾胃病一般病程较长，迁延难愈，很大程度上我们仅仅是对症治疗，改善症状，而忽略了针对病因的治疗。现代医学对于胃肠疾病的治疗往往从抑制胃酸分泌，增加胃肠动力，保护胃肠黏膜，杀灭幽门螺杆菌着手。中医上来就是神曲，麦芽，焦三仙等等。这些治疗对不对，都对。但是有时候为什么会疗效不佳呢。我们从脾胃病的成因说起。
 

　　不吃早餐
 

　　早上七到九点胃经当令，是胃最活跃的时间，这个时候一定要吃东西。
 

　　胃靠不断摩擦消化食物，如果不吃早餐，摩擦的就直接是胃，身体无法运化食物，没有足够的能量给心脏提供血液，人就会乏力、气虚。

 

　　饮食寒凉
 

　　很多人常吃寒凉冷冻，尤其是夏天各种冷饮。脾胃最怕寒气，生冷的食物，会带着寒气进入身体。
 

　　有些人天天吃寒凉冷冻，肠胃消化不了，吃什么拉什么，造成乏力，拉稀或者便秘。最容易伤及脾胃。
 

　　现在临床上90%以上的患者长斑、长痘、长痤疮都是寒凉引起的，真正是“热”引起的很少。
 

　　因此要多吃温性的食物，只有胃里的火气足才有能量消化食物。
 

　　脾主四肢，如果大家感觉自己四肢冰冷，舌苔白、厚腻，胃有点痛，用艾灸、热敷或者喝热水后就能得到缓解，就很可能是“寒”引起的肠胃不适，这个时候可以吃点温性的姜枣茶。
 

　　不良情绪
 

　　中医讲“忧伤脾”，忧伤、顾虑过度，会直接影响脾胃，造成脾胃气的停滞，导致胃病。
 

　　生活中长期以来形成的不良情绪，比如怨恨、委屈、抱怨、生闷气等，会使我们的脾胃“四面受敌”，备受折磨。
 

　　有些人甚至把胃当做“出气筒”，心情不好的时候就不吃不喝或者暴饮暴食，这都会损害脾胃的健康。
 

　　肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。经常有人，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。
 

　　其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。
 

　　要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。
 

　　因此说，养脾就要控制自己的情绪，不要发怒，这是舒肝养脾的一个重要因素。

 

　　胃以通为补，脾以健为运
 

　　现代城市人普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。
 

　　因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。不少人有体会，平时喝萝卜汤或者吃点炒香的莱菔子粉，即觉周身舒服。
 

　　《临证指南医案》说“脾宜升则健，胃宜降则和。”《灵枢-决气》说，“胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。”
 

　　可见饮食充足同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神，于是人的神气充沛，生气勃勃。