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如何调理或预防胃溃疡

2019-07-12 09:20 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

随着科学的进步,智能产品的多样化,各式各样的游戏诞生,导致越来越多的年轻人养成了不良的生活习惯,比如熬夜是常有的事。 因此,我们常常是可以看到,好些人在年纪轻轻的时...

  随着科学的进步,智能产品的多样化,各式各样的游戏诞生,导致越来越多的年轻人养成了不良的生活习惯,比如熬夜是常有的事。

  因此,我们常常是可以看到,好些人在年纪轻轻的时候,便已经有了胃病的,如胃炎、胃溃疡的,严重的可能还会癌变。

  如何调理或预防胃溃疡

  1、注意饮食卫生

  不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合。

  注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的良好习惯。

  2、常喝养胃茶饮

  每天喝一些养胃茶饮黑糯茶,黑糯茶性温,擅温中驱寒,温胃驱寒,经常饮用康而福黑糯茶,不仅能够暖胃,还能消除炎症、保护胃黏膜,对诊疗溃疡也有一定效果。

  3、补充维生素E,维C

  维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。而维生素E清除胃部的自由基,促进胃部的血液循环,并能抑制幽门螺旋杆菌的增殖。

  因此,要多吃富含维生素E和维生素C的蔬菜和水果。

  4、中西医诊疗

  目前针对针对胃溃疡的发病机制及药作用特点,临床可以用于诊疗胃溃疡的西药主要分为抗酸剂、壁细胞的各种受体阻断剂、胃黏膜保护剂以及抗幽门杆菌药4大类。

  而含中药成分侧推荐益生菌,从而调节肠胃菌类平衡,清除幽门螺旋杆菌,增强肠胃抵抗力。

  造成胃溃疡主要的原因及时饮食不规律,休息不规律,所以想要有效的预防肠胃疾病,首先一定要合理的安排日常饮食,良好作息规律,加强身体锻炼。切记不要熬夜,熬夜等于提前透支身体。

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