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膝关节疼痛是怎么回事?

2020-10-13 11:06 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

膝关节本身是人体最复杂的一个关节,除了骨头,膝关节还有很多韧带、软骨、滑膜等组织构成。据统计,仅膝关节炎种类就有100多种,而在膝关节里任何一个零件出问题都可能引发膝...
  
  膝关节本身是人体最复杂的一个关节,除了骨头,膝关节还有很多韧带、软骨、滑膜等组织构成。据统计,仅膝关节炎种类就有100多种,而在膝关节里任何一个零件出问题都可能引发膝关节疼痛,而且很多膝关节疾病症状交叉重叠,那么膝关节疼痛是怎么回事呢?
 
 
  常见膝关节疼痛分为以下10个原因
 
 
  脂肪垫劳损
 
 
  由于外伤或者长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。
 
 
  半月板损伤
 
 
  半月板损伤会有明显膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。
 
 
  膝关节创伤性滑膜炎
 
 
  由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除易引起关节粘连,影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。
 
 
  膝关节骨性关节炎
 
 
  超重负荷是致病主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
 
 
  膝关节韧带损伤
 
 
  膝关节微屈时稳定性相对较差,如此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。
 
膝关节疼痛是怎么回事?
  
       寒冷

 
 
  寒冷可导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
 
 
  运动不当
 
 
  没做好准备活动或运动量太大,也可造成关节疼痛。
 
 
  不良走路习惯
 
 
  会使膝关节长时间处于非正常受力状态,造成膝关节慢性损伤,引起疼痛。
 
 
  风湿,类风湿,强直性脊柱炎,红斑狼疮
 
 
  免疫性疾病可引起膝关节病变。
 
 
  代谢性疾病
 
 
  如“痛风”引起膝关节疼痛发病率有明显上升趋势。
 
 
  生活中怎样预防
 
 
  骨关节炎预防主要不靠软骨营养药,减轻体重避免关节过度负重,避免关节损伤和减少。我们的膝关节就像机器的轮轴,不能不用,不能过度使用,用太多容易损害,不用容易生锈。
 
 
  推荐大家适量做这些运动
 
 
  散步
 
 
  研究表明,人体各种解剖结构、生理机能、心肺形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。
 
 
  游泳
 
 
  游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动。
 
 
  骑自行车

 
  能防治高血压,踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多氧气。
 
 
  导致膝关节疼痛的原因有以上几点,这下可知道膝关节疼痛是怎么回事了吧!
 

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