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乳腺增生注意哪些事项?

2020-09-08 10:33 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

保持良好的心态是对抗疾病的前提,如果因为患上乳腺增生而灰心丧气,长期处于不良情绪状态,可能会加重病情。...
  1、保持良好的心态是对抗疾病的前提,如果因为患上乳腺增生而灰心丧气,长期处于不良情绪状态,可能会加重病情。例如精神紧张、压抑、忧伤、抑郁等,就容易导致内分泌失调,神经内分泌功能会造成干扰,不利于疾病的恢复。因此,患者在日常生活中要注意调节心态,保持心情舒畅,才能有助于疾病的康复。
 
  2、饮食对乳腺增生患者来说也十分重要,除了药物的作用以外,科学饮食也起着关键作用。患者要少进食油炸、辛辣和富含动物脂肪的食物,还要避免过多进补,甜食要适当进食即可,以免加重病情。并且,要尽量做到不抽烟和不喝酒,减少咖啡因的摄入,因为乳腺疼痛主要跟甲基黄嘌呤衍生物(茶碱、咖啡因、可可碱)有关。
 
  3、规律的生活有利于提高患者抵抗力,平时要注意养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。同时,坚持运动,通过运动来提高机体免疫能力。患者还要注意劳逸结合,工作间隙尽量多走动,还要避免出现过度劳累、熬夜等情况,才能帮助身体的康复。
 
  4、乳腺增生患者要注意性生活,科学和谐的性生活十分重要。和谐的性生活可以调节内分泌,对乳腺增生的康复有积极作用,同时还要做好避孕措施。
 
  5、患者要注意避免接触外来激素,例如含有激素的药物、美容用品、保健品等。日常饮食中要避免进食用雌激素喂养的家畜,以免摄入过多的外来激素,导致身体受到刺激,加重病情。
 

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