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痛经到底有多痛?

2019-07-22 13:35 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

痛经不是病,疼起来真是要人命。妹子们不管人前多么风光,每个月总有那么几天能让你疼的死去活来。男生恐怕这辈子都无法理解痛经这两个字。 痛经看似是个小问题,但痛起来的感...

  痛经不是病,疼起来真是要人命。妹子们不管人前多么风光,每个月总有那么几天能让你疼的死去活来。男生恐怕这辈子都无法理解“痛经”这两个字。

  痛经看似是个小问题,但痛起来的感觉旁人不懂体会不到的。现实生活中,多数女性都发生过痛经现象。有的是生下来便有痛经,也有的是后天因素影响的。那么,在生活中。有哪些因素造成女人痛经呢?

  1.嗜冷受凉

  月经期间的女性很容易怕冷,身体受到寒冷,子宫会加速收缩,痛经便会发生。因此,在经期保暖是首位。其次要做足部保暖,因为寒从脚起。

  再者,女性在生理期不要坐浴洗澡,更不可吃寒冷的食物,这些都是加重痛经的因素。

  2.营养不足

  女性在月经期会流失大量的血液,此时的女性身体特别虚弱,更有的女性会有痛经现象。所以在这个特殊时期,要补充足够的营养,多吃一些含有蛋白质丰富的食物,比如:鱼、鸡蛋、瘦肉等食物。避免吃太过刺激的辛辣事物,这些食物都会加重女性的痛经。

  3.穿紧身裤

  穿太过紧身的内衣会导致人的血液循环受到阻碍,从而造成女性出现水肿现象,严重的还会引发泌尿感染和痛经现象。

  4.劳累所致

  过重的体力活不仅会加重经期出血,还会导致痛经,所以生理期前后女性要注意休息,再者,长期超负荷工作,女性的神经过于紧张,压力过大,也会引起痛经。

  5.生理因素

  子宫体过分前倾、阴道横隔出现机械性阻塞,经血流出受阻,引发痛经。

  6.疾病所致

  子宫内膜异位症是临床上非常常见的妇科病,主要由于子宫内膜在子宫以外的地方着落,内膜无法正常脱落,刺激周围组织,从而使子宫肌收缩,引发痛经。

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