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央视2016最美医生董峰调心系列7-4:心血疲阻

2018-01-07 10:12 浏览次数: 文章来源:北京天健医院

导语

北京天健医院特聘专家,医学硕士学位,毕业于第一军医大学。五步调心疗法创始人,师承于全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授,临床跟师六年,深得恩师真传...
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  因为心拉一旦由于某种原因导至敏畅,或凝滞不动形触块,渗出祕外身体无法吸收,就产生了淤血。在各种淤血中,以心血疲阻最为常见。

  判断自己是否有心血麻阻的情況,可以先看看自己的面部、口唇、指甲、舌头,如果颜色青紫,就说明有疯血。特别是舌头,如果上面有疲点、癖斑,舌静脉凸起说明血瘀情況较重;如果是女性朋友,还可以看看自己的月事是不是正常,如果有血块也说明体内有癖血,这样的人很多还会经期小腹疼痛、精神伸张,爱长痘;最后一个是胸区疼痛、刺痛,痛处常固定不移,病程较长还会形遘 肿块,而且皮色青紫,到了这个程度,就说明心血藤阻的情况已经比较严重。

  由于心血瘀阻了,所以食物自然要多选择活血补血的,以及补气理气的,都通畅,才会解决瘀阻问题。黑豆、黄豆、山楂、桃仁、龙眼、红赛、茄子、油菜、杧果、红糖、黄酒、葡萄酒、玫瑰花、桃花、醋、绿茶、阿胶、白芍、当归、枸紀子等食物和药物可以养血补血、活血化疲;黄花菜、海带、刀豆、蘑菇、萝卜、洋葱、佛手、橙子、柑皮、荞麦、 高粱皮、刀豆、枳壳、陈皮、柴胡等食物和药物可以行气理气,大家可以把它搭配起来食用。

  至于容易胀气的食物,比如甘薯、芋艿、蚕豆、栗子;湿血的食物比如乌梅、李子、米等,辛腻的食物比如肥肉、奶油、蟹黄、 鱼子、巧克力、油炸食品、甜食;以及冷饮和冰冻食物如冰激凌等,都不适合多吃。

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